Prijzen en data Mindfulness & yoga reizen

 prijzen en data mindfulness & yoga reizen sardinieprijzen en data mindfulness & yoga reizen sardinie

Hieronder vind je alle prijzen en data mindfulness & yoga reizen.

reizen 2018

Karma mindfulness & yoga reis: dinsdag 3- zaterdag 7 april VOL

Mindfulness & yoga reis 1 : dinsdag 10- zaterdag 14 april Garant vertrek

Artissimo reis : dinsdag 17- zaterdag 21 april VOL

Mindfulness & yoga reis 2 : dinsdag 8- zaterdag 12 mei Garant vertrek

aansluitend Vervolgreis 2.0 : zaterdag 12- dinsdag 15 mei

Mindfulness & yoga reis 3: dinsdag 28 mei- zaterdag 2 juni Garant vertrek

 

najaar:

Mindfulness & yoga reis 4: dinsdag 18 – zaterdag 22 september Garant vertrek

Dan mindfulness & yogareis 5: dinsdag 2- zaterdag 6 oktober Garant vertrek

aansluitend vervolgreis 2.0: zaterdag 6- dinsdag 9 oktober.

En als laatste mindfulness & yogareis 6: dinsdag 23- zaterdag 27 oktober Garant vertrek

Prijzen mindfulness & yoga reizen

Pakket
 Gedeelde kamer Eenpersoonskamer Safari lodge Beach lodge  eigen appartement
A  €695  €795  €895  €1095  €1095
B  €1050  €1150  €1250  €1450  €1550
* prijzen zijn per persoon.
** pakket B is obv een week
*** Safari lodge/Beach lodge prijs obv 1 persoon

Pakket A:

Dit is het standaard pakket van de Mindfulness & yoga reis met aankomst op dinsdag en vertrek op zaterdag. Waarbij de dinsdag en de zaterdag een reisdag zijn, dus je kunt zelf je vlucht bepalen. Wij adviseren je graag over hoe te reizen. Wil je gebruik maken van het groepstransfer, dan geven wij aan welke aankomsttijd hiervoor geldt.

Inclusief:

  • Alle overnachtingen in een van de vakantiehuizen of lodges.
  • De maaltijden uit de voortreffelijke pure keuken van Toni Cammilleri
  • Trainingen van Monique volgens het programma
  • Boek Sunny mind up.
  • Dekbed met overtrek, 2 handdoeken en strandlaken.
  • yogamatje, meditatiekussen en fleecedekentje.

Pakket B, inzoomen op jezelf:

Dit pakket bestaat uit pakket A, maar dan aangevuld met extra overnachtingen tot een week. Dus aankomst en vertrek op dinsdag. Je volgt dan de Mindfulnessreis en aansluitend verblijf je nog 3 extra nachten. Tevens heb je nog  twee prive trainingen op zaterdag of maandag om zo meer in te zomen op wat je bent tegen gekomen tijdens de groepsreis. Ook heb ik eerst een kennismakingsgesprek aan het begin van de reis en sluit ik de reis af met een eindgesprek. In dit eindgesprek bekijken we ook samen wat er voor jou mogelijk is, om bepaalde geleerde tools in te passen in jouw dagelijkse situatie.

Inclusief:

  • 2 Prive trainingen van Monique
  • 2 gesprekken
  • oefenschema voor thuis
  • 3 extra overnachtingen
  • 3 dagen extra ontbijt en diner.

*Pakket B is niet mogelijk aansluitend aan reis 2 en 5.

Vervolgreis 2.0

inclusief

  • 6 meditaties
  • verdiepende les ademhaling
  • verdiepende les Ho’ opono opono
  • 3 extra overnachtingen
  • 3 dagen extra ontbijt en diner

Prijs vervolgreis:

Als je de vervolgreis aansluitend boekt met de mindfulness & yoga reis dan betaal je 250 euro extra als je samen een kamer deelt en 350 euro als je een eenpersoonskamer hebt.

Wil je de vervolgreis los boeken dan betaal je 395 euro als je samen een kamer deelt of 495 euro als je een eenpersoonskamer wilt.

 

Alle pakketten zijn exclusief

  • Transfer*
  • Vlucht naar Cagliari
  • Reis- en annuleringsverzekering

* Transfer

De dinsdag is een reisdag en je mag zelf bepalen hoe je naar ons toe reist.

Als je geen (huur) auto hebt dan is het mogelijk bij ons een transfer te boeken. Er zijn verschillende mogelijkheden.

Wanneer je de vlucht boekt, die wij je doorgeven samen met andere deelnemers, dan betaal je 20 euro per rit. Wil je zelf je eigen tijden bepalen, dan kun je ook een prive transfer boeken voor 65 euro per rit.

Mocht je vlucht niet aansluiten op het door ons bepaalde groepstransfer dan kun je ook met de trein komen. De treinrit duurt ongeveer 50 minuten en gaat alleen overdag elk uur tot 20.00 uur. Daarna halen we je van het station op. Dit transfer kost 20 euro per rit.

 

Meld je hier aan

 

Karma mindfulness & yoga reis

Aan het begin van het seizoen houden we een karma mindfulness & yoga reis.

Wat houdt dit in?

Je kunt voor een kleine bijdrage deelnemen aan een mindfulness & yoga reis met Sunny mind up aanpak. In ruil hiervoor help je ons mee alles voor te bereiden voor het seizoen.

Het programma is hetzelfde als de gewone reis, alleen help je 3 uur per dag mee met ons.

Wat houden de werkzaamheden in?

Opzetten Safari lodge

Alle meubels en onderdelen van de Safari lodge in de lodge zetten

Schoonmaken yogahut

Alle onderdelen naar de yogahut brengen

Vegen van de straatjes en plein

Wat kleine tuinwerkzaamheden

Wat kleine schilderwerkzaamheden

Prijs

Voor deze reis hebben we maar 4 plaatsen beschikbaar. De bijdrage voor deze reis is 275,00 euro per persoon en je verblijft samen in de Beach lodge.

 

Pakket XL

Voor diegene die graag het maximale uit deze reis wil halen en graag meer begeleiding wil is er pakket XL.

Wat houdt dit in?

Dit pakket wordt op maat gemaakt voor jou. Het voordeel hieraan is, dat het een intensiever programma is, waardoor je uiteindelijk meer en beter resultaat zult verkrijgen.  Het pakket duurt 50 dagen.

Ik zal voordat de reis begint een skypsessie met je hebben, om zo alvast wat meer inzicht in jouw klachten te verkrijgen. Uiteraard zal ik je tijdens de reis op meerdere momenten even een op een spreken hoe het gaat.

Dan zal ik na de reis na een week weer een skypesessie met je hebben. Aan het  eind van de reis heb je specifieke oefeningen meegekregen van 5-10 minuten die voor jou geschikt zijn. Daarom zal ik zal bij je informeren of het gelukt is dit in je dagelijks leven toe te passen. Dan na 1 maand zal ik tijdens een skypesessie met je overleggen hoe dit nu na een maand is. Daarna zal ik je nog een tijdens een laatste skypesessie vragen hoe het is, na 3 maanden. Dit is vaak een bounce-back periode. Dan is het goed om even weer gemotiveerd te worden. Met name als je erg veel spanning ervaart en of burn out bent geraakt, is het fijn om een stok achter de deur te hebben. Het is mijn ervaring dat het weer extra motiveert als er wat meer begeleiding is.

Inclusief:

  •  Als eerste een  intake sessie via skype voorafgaand aan de reis van een uur
  • daarna 3 skype sessies van een uur, na de reis
  • tevens een oefenschema op maat gemaakt voor jou
  • maar ook extra persoonlijke aandacht tijdens de reis met 1 individueel gesprek

Prijs pakket XL

295,00 euro

Dit pakket is met elk ander pakket te combineren, ook als je kiest voor prive trainingen.