Yoga reis Sardinie
5 dagen / 4 nachten
- v.a. 537
- 28 juli - 1 augustus 2025
- Bijna vol
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Korte yoga reis voor diepere ontspanning
Een yoga reis op Sardinie met heerlijke sessies aan zee, culinair verwend worden en vooral intens ontspannen.
In de zomer is alles zonnig en als je dan op een schitterende plek bent, omringd door natuur, zee en warmte dan hoef je even helemaal niets!
Deze yogareis heeft een combinatie van yoga, ademhalingstechnieken en meditatie en zo kun jij echt even helemaal in volle aandacht bij jezelf zijn.
De dagen tijdens deze yoga reis beginnen met energieke yoga sessies, waarna je in de middag geniet van rustgevende activiteiten zoals een mindfulnesswandeling of ademwerk aan zee. De yoga reis is op een mooie locatie op loopafstand van de zee en het strand. De zachte zeebries en de natuurlijke omgeving helpen je om los te laten wat niet meer bij je past en volledig op te laden.
Naast de yoga sessies en mindfulness activiteiten, tijdens deze yoga reis, is er ook ruimte voor ontspanning en plezier. Of je nu kiest voor een duik in de zee, een goed boek in de schaduw of een inspirerend gesprek met gelijkgestemden, alles mag en niets moet. Deze yoga reis is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
5 dagen / 4 nachten
- v.a. 537
- 28 juli - 1 augustus 2025
- Bijna vol
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 15 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Boeking informatie
Thema
Dit yoga retreat zorgt ervoor dat je ervaart hoe je angst om kunt zetten in vertrouwen. En volledig vanuit plezier en vanuit je hart kunt leven.
Hoogtepunten
• Prachtige locatie • Uitgestrekte natuur • Uitzicht over de zee • Met zorg klaargemaakte maaltijden • Alle aandacht voor jou • Ruimte voor vrije tijd • zonsondergang op zee
Eten & Drinken
Alle maaltijden worden met zorg voor je bereid. Alle maaltijden zijn vers en we gebruiken alleen lokale producten. Hij kookt het liefst als hij de vrije hand heeft. En maakt de meest lekkere pasta’s en voorgerechtjes. De Italiaanse keuken is rijk aan verschillende gerechten en goede producten. En bij de maaltijd wordt altijd standaard water en wijn geserveerd. De wijn die wij schenken is 100% biologisch en bevat geen conserveerstoffen. Hij wordt door vrienden van ons zelf gemaakt. En we kopen deze wijn elk jaar als die klaar is.
Tijdens dit retreat ervaar je hoe je meer energie krijgt van intermittent fasting en eet je je ontbijt na de ochtend sessie rond 11 uur.
Accommodatie & Prijzen
* Verblijf 5 daagse:
Je kunt kiezen uit een grote lodge gedeeld met maximaal 3 slaapplaatsen voor 537 euro p.p.. De eenspersoonslodge is 637 euro.
Bekijk hier de accommodaties.
Je kunt dit yoga retreat ook volgen zonder verblijf bij ons en dan betaal je maar 137 euro voor het programma.
Inclusief & Exclusief
Inclusief • Het programma • Breathwork sessie • Mindfulness wandeling • Ontbijt en diner • Onbeperkt thee, koffie, water en fruit • Gebruik yogamatje, meditatiekussen, fleece, bolster, blokken • Opgemaakte bed, handdoeken en een strandlaken • Transfer van en naar het treinstation Carbonia Exclusief • Vlucht • Prive transfer • Verzekering
Ontspan volledig tijdens deze yoga reis
Gedurende deze yoga reis ligt de focus op intens ontspannen en genieten. De zomer vraagt je om te genieten van de zon, de zee en de energie om je heen.
Het programma van deze yoga reis is geheel gericht op jou en het ontspannen van je lichaam en geest. We combineren dynamische yoga in de ochtend met ontspannende YoQi sessies en ademhalingsoefeningen in de namiddag.
Dit helpt je om spanning los te laten en je lichaam en geest in balans te brengen.
Deze yoga reis is een weldaad voor je Body, Mind and Soul!
Yoga en meditatie in de natuur
De prachtige omgeving van Sardinië is de perfecte plek om tijdens een yoga reis je yogabeoefening te verdiepen. Meditaties aan zee, zachte briesjes tijdens de yogasessies en de rustgevende geluiden van de natuur maken deze yoga retreat tot een bijzondere ervaring.
De dagen tijdens deze yoga reis beginnen met een ontspannende ochtend meditatie, zodat je lichaam en geest volledig tot rust komen.
Terwijl je elke dag afsluit met een ontspannende Yoqi sessie. Een combinatie van Yin yoga en Qigong dat vooral heel goed werkt op je zenuwstelsel en dieper gelegen weefsels en fascia.
Intens ontspannen tijdens deze yoga reis
Deze korte yoga vakantie helpt je om weer contact te maken met je hart en te leven vanuit jouw ware essentie. Dankzij deze yoga reis ga je met een vernieuwd gevoel van energie en zelfvertrouwen naar huis.
Programma yoga reis
8.00 ochtendmeditatie
8.30 Yoga, wandeling of adem sessie
10.00 ontbijt
18.00 Ontspannende yin yoga en Qigong sessie
Alle opkomende retraites
15 juni - 20 juni 2026
18 mei - 23 mei 2026
11 april - 18 april 2026
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf wanneer
vanaf 4 november
Bepaal zelf je aankomst
13 oktober - 18 oktober 2025
4 oktober - 11 oktober 2025
Heb je nog vragen?
Kan ik eerder aankomen of langer blijven?
Het programma begint op maandag ochtend om 8.00 en als je graag de avond ervoor wilt aankomen, dan is het mogelijk om een nacht bij te boeken. Op vrijdag eindigt het programma na het diner en je kunt er ook voor kiezen om een nacht bij te boeken en op zaterdag te vertrekken. Als je een lodge deelt is een extra nacht 35 euro en als je een eenpersoonslodge hebt, dan betaal je 50 euro voor een extra nacht.
Kan ik het programma ook volgen en ergens anders verblijven?
Waar vindt deze yoga reis plaats?
Dit yoga retreat wordt gehouden op een prachtige locatie aan de kust van Sardinië, met uitzicht op de Middellandse Zee nabij de plaats genaamd Sant’Antioco.
Heb ik vrije tijd tijdens deze yoga reis?
Ja,deze yoga reis is speciaal bedacht voor diegne die graag een vakantie zoekt met meer ontspanning en tevens fijne yoga en meditatie sessies. Maar er is ook voldoende tijd om van je vakantie te genieten hier op Sardinie. Je kunt kiezen om een boek te lezen, te zwemmen in de zee of gewoon te genieten van de omgeving.
Klaar om de reis te boeken?
5 dagen / 4 nachten
- v.a. 537
- 28 juli - 1 augustus 2025
- Bijna vol
