Retreat voor zorgprofessionals

Een retreat voor zorgprofessionals, wat is dat precies?

Ken je dat, je bent gedreven met je vak bezig. Je helpt mensen meer inzicht te verschaffen in hun proces en dagelijks ben je bezig om hier weer nieuwe oefeningen, methodes of technieken aan toe te voegen. Het is lastig om ook echt tijd voor jezelf vrij te maken, zonder dat je erbij denkt wat je er mee kunt in je les of sessie. Dan gaan je op zoek naar een retreat voor jezelf, maar welke is nu geschikt voor jou?

Retreat voor zorgprofessionals

Als je zelf een zorgprofessional bent, dan ben je ook vaak op zoek om iets nieuws te leren, een cursus te volgen of seminar of zelf weer een nieuwe opleiding. Maar ook jij hebt het nodig om je weer even te ontladen, nieuwe energie op te doen en te ontspannen. Een retreat waar je alles even los kunt laten en echt alleen aan jezelf kunt denken.

Open houding

Ook als je dagelijks met je vak bezig bent, mediteert, je lichaam onderhoudt met yoga, qigong of anders kan het erin sluipen dat je eigenlijk niet meer echt op jouw innerlijke kern gericht bent. Ik zou bijna zeggen ,juist omdat we geneigd zijn de vele oefeningen en technieken vooral voor anderen toe te passen. Daarbij komt dat we vanuit ons hoofd steeds maar meer willen leren en weten. We willen steeds weer nieuwe zaken onderzoeken en aan gaan bieden. En daarbij kan het zijn dat we het meest belangrijke vergeten, ontvankelijk zijn en ons verwonderen over dat wat is.

Simpel is het moeilijkst

Deze zin van onze welbekende Johan Cruiff is een slogan voor mij geworden. Dit klopt namelijk precies. Juist het simpel houden is vaak voor ons het moeilijkst. Maar dat is wel precies waar het om gaat. Steeds weer in verwondering op ons meditatiekussentje te gaan zitten met de zelfde oefening maar steeds weer met een open houding. Accepteren dat wat we ervaren is wat er is op dit moment. En vaak zeggen we dit keer op keer tegen onze studenten, clienten maar hoe vaak doen we dit nog zelf? Kunnen we ook steeds weer het opbrengen om open te staan? Onszelf met compassie bezien en aanvaarden wat er op dit moment in ons speelt? Echt eerlijk naar binnen kijken?

ervaringen mede vakgenoten

Dat is de kunst wat mij betreft. Je durven kwetsbaar op te stellen opent de zwaarste deur en is wat mij betreft de enige ingang naar jouw diepere kern maar ook naar die van de ander. En wat is er fijner om dit samen te doen met collega’s uit het vak. Zodat we samen ervaringen kunnen uitwisselen en samen van elkaar kunnen leren.

leren van en met elkaar.

Als zorgprofessional weet jij als geen ander hoe belangrijk het is om te verbinden. En dit doen we door samen open te staan voor elkaar en ons open te durven stellen om te durven vragen en te durven leren.

Hoe werk ik

Voor mijn werk heb ik het V model ontwikkeld. Het gaat uit van het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn en meer aandacht voor ademhaling. Dit resulteert dan in meer zelfinzicht. Het V model bestaat uit 6 stappen. Vertragen, voelen, vereenzelvigen, verademen, verbinden, vergeven.

Bodymind

De bodymind lessen zijn een mix van verschillende technieken met vaak ook gebruik van muziek ter versterking.

Yoga

De yoga lessen die ik aanbied zullen geinspireerd zijn op yin yoga, kundalini en hatha yoga. Ook zal ik yoga nidra gebruiken.

Wat een fantastische plek om tot jezelf te komen. Monique die steeds voor je klaar staat, je alles kan laten beleven zodat het aangenaam voelt. Toni die de heerlijkste maaltijden kookt, het ontbreekt je aan niets, alles zo lekker zo puur. En niet te vergeten het aangename gezelschap van de anderen van de groep. Samen, met Monique, hebben we gepraat, gelachen, persoonlijke dingen gedeeld, intens alles rondom ons gevoeld en beleefd, onze gevoelens en gedachten de vrije loop laten gaan. Dagen om nooit meer te vergeten, om te koesteren.
Corry, 55 jaar, deelnemer april reis

Programma van zondag tot en met dinsdag

8.00 meditatie

8.30 ontbijt

10.00 Bodymind les

17.30 Yoga les

19.00 diner

Programma van woensdag tot en met vrijdag

8.30 ontbijt

10.00 ochtendsessie

12.30 lunch

16.30 middagsessie

19.00 diner

Tijdens de sessies gaan we met het V model aan het werk. Een keer doe ik dit in een wandeling en de andere 5 zijn of aan zee of in mijn yogahut. Tijdens deze sessies is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.

Voor wie is dit retreat

Zorgprofessionals zoals yogadocenten, coaches, therapeuten, mindfulness trainers, healers en vele anderen. In mijn beleving is dat iedereen die werkt met als doel mensen verder te helpen op hun pad.

Prijzen / Data / Opties

Wanneer: zaterdag 9 – zaterdag 16 oktober

Prijs en keuze accommodatie

Pakket A boek je vanaf € 597,00 euro

Prijzen pakket A van dinsdag 12 tot zaterdag 16 oktober accommodatie op basis van 1 persoon:

  • Desert lodge 897,00 euro
  • Safaritent 997,00 euro
  • Beach lodge 1097,00 euro
  • Appartement 1157,00 euro

Prijzen van dinsdag 12 tot zaterdag 16 oktober per persoon in een gedeelde accommodatie:

  • Desert lodge 597,00 euro p.p.
  • Safaritent 797,00 euro p.p.
  • Beach lodge 797,00 euro p.p.
  • Appartement 897,00 p.p.

Deze prijs is inclusief:

  • 6 sessies 
  • ontbijt, lunch, diner 
  • *groepstransfer
  • Onbeperkt thee, koffie, water en fruit

 Pakket B boek je vanaf 997,00 euro

Prijzen pakket B per week accommodatie op basis van 1 persoon:

  • Desert lodge 1197,00 euro
  • Safaritent 1397,00 euro
  • Beach lodge 1497,00 euro
  • Appartement 1557,00 euro

Prijzen per week per persoon gedeelde accommodatie:

  • Desert lodge 997,00 euro p.p.
  • Safaritent 1097,00 euro p.p.
  • Beach lodge 1097,00 euro p.p.
  • Appartement 1297,00 p.p.

* Een lodge delen kan alleen als je samen boekt. Je kunt wel kiezen voor een gedeeld appartement als eenpersoonskamer optie.

Deze prijs is inclusief:

  • 6 sessies 
  • 3 meditaties
  • 3 Bodymind lessen
  • 3 yoga lessen
  • ontbijt, lunch, diner 
  • Onbeperkt thee, koffie, water en fruit
  • Ontvangst op de luchthaven van Cagliari en transfer op de eerste en laatste dag, van en naar de locatie. deze groepstransfer gaat maar 1 keer per dag op een vaste tijd. Informeer bij ons voordat je een vlucht boekt.

Exclusief:

Vlucht

lunch

prive transfer

* De transfer inclusief gaat maar een keer op een dag en als deze niet aansluit met je vlucht dan kun je een prive transfer boeken. Deze kost 75 euro per rit.

* Lunch is inclusief op de dagen wo, do en vrijdag. Op de andere dagen kun je zelf je lunch verzorgen door bijvoorbeeld bij het strand te lunchen. Of je kunt van het ontbijt een broodje meenemen en fruit. Zo heb je langer vrije tijd om ook wat van de omgeving te zien.

En je kunt ook altijd een lunch bij ons ter plekke bestellen, mocht je je niet willen verplaatsen.

Boek zonder risico: annuleren is kosteloos indien je vanwege Corona maatregelen niet kunt reizen.

 Standaardpakket

Je ontvangt van een ons een standaardpakket bestaande uit:

  • Dekbed met lakenset
  • 2 handdoeken
  • Strandlaken
  • Yogamatje
  • Meditatiekussen
  • Fleecedekentje

Extra’s om bij het retreat te boeken