Mindfulness & yoga reis

Kom naar het ongerepte eiland Sardinie voor een mindfulness & yogareis, de ideale locatie om tot rust te komen en te ontspannen!

Tag Archives for " oud en niieuw retraite "

Kom naar onze oud en nieuw retraite

oud en nieuw retraite

De oud en nieuw retraite geeft je de ultieme mogelijkheid om het oude los te laten. Maar ook om het nieuwe te verwelkomen. De overgangstijd van herfst en bezinning naar de winter, waarin er weer ruimte wordt gemaakt voor nieuwe ideeen en inspiratie, wordt al jaren gebruikt om de balans op te maken van het oude. Om zo met verfriste blik het nieuwe tegemoet te treden.

Met elkaar, maar ook alleen, maak je de balans op. Tevens kijk je naar wat losgelaten kan worden en opgeruimd. Daarna bekijk je wat je mee wilt nemen naar het nieuwe jaar. Zodat er genoeg ruimte komt voor nieuwe uitdagingen. Dit zorgt er voor dat je alles wat je je voorneemt ook vol gaat houden. En voluit van het leven kunt genieten. Zodat je minder wordt geleid door angst.

Vertragen, Verkennen, vereenvoudigen, verruimen, vaststellen en vooruit kijken!

De Oud en nieuw retraite geeft je

  • inzicht in jouw afgelopen jaar
  • de mogelijkheid los te laten wat niet meer nodig is
  • ruimte voor nieuwe uitdagingen in 2021
  • rust en ontspanning
  • goede voornemens die je wel vol kunt houden

Verlengen?

Je kunt jouw retraite net zo lang maken als je wilt. Je kunt kiezen om al eerder aan te komen. Of later weg te gaan. Of allebei natuurlijk. Overleg met ons wat de mogelijkheden zijn. Zodat je jouw retraite ook kunt afstemmen op de gunstige vluchten en aansluitende transfers.

Deze retraite is inclusief

  • Alle maaltijden in het genoemde programma
  • De elementen in het genoemde programma
  • Overnachtingen in de gekozen accommodatie
  • Alle yogabenodigdheden, linnenpakket, meditatiekussen

Prijzen

type accommodatiePrijs
Desert lodge gedeeld696
Lodge/ Tent gedeeld796
Desert lodge alleen876
Eenpersoonskamer Appart.976
Safaritent alleen1036
Beach lodge alleen1096
Appartement1196

Programma Oud en nieuw retraite

woensdag 30 december

8:00 ochtend meditatie

8:30 ontbijt

10:00 ochtend sessie yoga, Qigong, bio energetica, ademhalingsoefeningen, ontspanning

13:00 culinaire lunch van Toni

16:00 groepscoaching sessie

19:00 culinair dineren van Toni

21:00 volle maan ceremonie

donderdag 31 dec

8:30 ontbijt

10:00 ochtend sessie yoga, Qigong, bio energetica, ademhalingsoefeningen, ontspanning

13:00 culinaire lunch van Toni

16:00 groepscoaching sessie

20:00 culinair dineren op Sardijnse wijze met Cenone Capodanno van Toni

00.00 uur toast op het nieuwe jaar met vuur

vrijdag 1 januari

8:30 ontbijt

10:00 ochtend sessie yoga, Qigong, bio energetica, ademhalingsoefeningen, ontspanning

13:00 culinaire lunch van Toni

16:00 groepscoaching sessie

19:00 culinair dineren van Toni

zaterdag 2 januari

ochtend meditatie’

ontbijt

einde programma