Zomer yoga retreat
8 dagen / 7 nachten
- v.a. 897
- 19 juli - 26 juli 2025
- Nog 6 plaatsen vrij
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Laad jezelf op tijdens een zomer yoga retreat
De zomer is het seizoen van energie, warmte en volle bloei. Tijdens deze zomer yoga retreat ervaar je hoe je deze krachtige energie kunt gebruiken om helemaal in je kracht te gaan staan. Deze retreat is de perfecte balans tussen beweging, ontspanning en zelfontwikkeling. In een inspirerende omgeving aan de kust van Sardinië krijg je de ruimte om dieper te verbinden met jezelf en de natuur.
Met een combinatie van yoga, ademhalingstechnieken en meditatie leer je om meer vanuit je hart te leven en jouw eigen pad met vertrouwen te bewandelen. De dagen beginnen met energieke yogasessies, waarna je in de middag geniet van rustgevende activiteiten zoals een mindfulnesswandeling of ademwerk aan zee. De zachte zeebries en de natuurlijke omgeving helpen je om los te laten wat niet meer bij je past en volledig op te laden.
Naast de yogasessies en mindfulnessactiviteiten is er ook ruimte voor ontspanning en plezier. Of je nu kiest voor een duik in de zee, een goed boek in de schaduw of een inspirerend gesprek met gelijkgestemden, alles mag en niets moet. Onze retreats zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s. De zomerenergie helpt je om te genieten, je open te stellen en met een vernieuwd gevoel van balans en kracht naar huis te gaan.
8 dagen / 7 nachten
- v.a. 897
- 19 juli - 26 juli 2025
- Nog 6 plaatsen vrij
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Boeking informatie
Thema
Werken met de zomer energie die nu volop aanwezig is. Hoe kun je de zomer energie zo goed mogelijk voor jezelf inzetten? Zomer energie gaat over jouw idee, voornemen nu helemaal te laten zien. Nu mag je ook trots zijn op jezelf, alles loopt nu.
Hoogtepunten
• Prachtige locatie • Uitgestrekte natuur • Uitzicht over de zee • Met zorg klaargemaakte maaltijden • Alle aandacht voor jou • Ruimte voor vrije tijd • Kleine groepjes
Eten & Drinken
Alle maaltijden worden met zorg voor je bereid. Alle maaltijden zijn vers en we gebruiken alleen lokale producten. Hij kookt het liefst als hij de vrije hand heeft. En maakt de meest lekkere pasta’s en voorgerechtjes. De Italiaanse keuken is rijk aan verschillende gerechten en goede producten. En bij de maaltijd wordt altijd standaard water en wijn geserveerd. De wijn die wij schenken is 100% biologisch en bevat geen conserveerstoffen. Hij wordt door vrienden van ons zelf gemaakt. En we kopen deze wijn elk jaar als die klaar is. De lunch is niet inbegrepen maar je kunt een pakketje maken van ontbijt en/of diner, er is voldoende. Of je gaat een keer aan zee lunchen.
Accommodatie & Prijzen
* Verblijf 5 daagse:
Je kunt kiezen uit een grote lodge gedeeld met maximaal 3 slaapplaatsen voor 897 euro p.p.. De eenspersoonslodge is 997 euro.
Een appartement voor jezelf is 1297 euro en wil je het appartement delen dan betaal je 1097 euro p.p.
* Verblijf 8 daagse:
Je kunt kiezen uit een grote lodge gedeeld met maximaal 3 slaapplaatsen voor 1497 euro p.p.. De eenspersoonslodge is 1597 euro.
Een appartement voor jezelf is 1897 euro en wil je het appartement delen dan betaal je 1697 euro p.p.
Dit is een retraite met coaching.
Dus dan kun je de factuur opgeven aan de belastingdienst.
De prijs is dan totaal 1897 euro voor een eenpersoonslodge.
Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst).
Inclusief & Exclusief
Inclusief • Het programma • Holistische massage • Klankschalenconcert • Ontbijt en diner, lunchpakketje van ontbijt • Onbeperkt thee, koffie, water en fruit • Gebruik yogamatje, meditatiekussen, fleece, bolster, blokken • Opgemaakte bed, handdoeken en een strandlaken • Transfer van en naar het treinstation Carbonia Exclusief • Vlucht • Prive transfer • Verzekering
Leef in het moment en geniet van de zomer
Tijdens deze retreat ligt de focus op bewust aanwezig zijn in het moment. De zomer vraagt je om te genieten van de zon, de zee en de energie om je heen. We combineren dynamische yoga in de ochtend met ontspannende YoQi en ademhalingsoefeningen in de namiddag. Dit helpt je om spanning los te laten en je lichaam en geest in balans te brengen.
Yoga en meditatie in de natuur
De prachtige omgeving van Sardinië is de perfecte plek om je yogabeoefening te verdiepen. Meditaties aan zee, zachte briesjes tijdens de yogasessies en de rustgevende geluiden van de natuur maken deze retreat tot een bijzondere ervaring. De dagen worden afgesloten met een ontspannende avondmeditatie, zodat je lichaam en geest volledig tot rust komen.
Ontdek jouw kracht en open je hart
Deze zomer retreat helpt je om weer contact te maken met je hart en te leven vanuit jouw ware essentie. Door middel van coaching en lichaamswerk leer je om je intuïtie te versterken en met vertrouwen keuzes te maken die bij jou passen. Je zult merken dat je na deze retreat met een vernieuwd gevoel van energie en zelfvertrouwen naar huis terugkeert.
Alle opkomende retraites
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf wanneer
Bepaal zelf je aankomst
vanaf 4 november
Bepaal zelf je aankomst
13 oktober - 18 oktober 2025
4 oktober - 11 oktober 2025
15 september - 20 september 2025
30 augustus - 6 september 2025
19 juli - 26 juli 2025
Heb je nog vragen?
Kan ik eerder aankomen of langer blijven?
Ja, het is mogelijk om extra nachten bij te boeken. Laat het ons weten bij je reservering.
Wat als ik dieetwensen heb?
Onze maaltijden zijn vers en voedzaam, met opties voor vegetarisch en andere dieetwensen. Geef dit aan bij je boeking.
Waar vindt de retreat plaats?
De retreat wordt gehouden op een prachtige locatie aan de kust van Sardinië, met uitzicht op de Middellandse Zee nabij de plaats genaamd Sant’Antioco.
Heb ik vrije tijd tijdens de retreat?
Ja, er is voldoende tijd voor ontspanning. Je kunt kiezen om een boek te lezen, te zwemmen in de zee of gewoon te genieten van de omgeving.
Klaar om de reis te boeken?
8 dagen / 7 nachten
- v.a. 897
- 19 juli - 26 juli 2025
- Nog 6 plaatsen vrij
