B-Life Midzomer retreat | Zon & Kracht
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
B-Life Midzomer Retreat aan zee: Belijf je energie, voel je kracht!
Dit midzomer retreat is voor jou als je je energie wilt ervaren, kracht wilt belichamen en volledig in het moment wilt staan.
De zomer is het seizoen van vitaliteit, zonnekracht en aanwezig zijn. Een natuurlijke overgang van actie naar voelen en belichamen.
Tijdens dit 6-daagse midzomer retreat ga je niet alleen ervaren, maar belijf je wat echt bij jou hoort. Wat je belijft, beklijft. Je energie, lichaamsbewustzijn en keuzes worden verankerd, zodat ze ook na het retreat voelbaar en werkzaam blijven in je dagelijks leven.
Het B-Life Midzomer Retreat is geen ontspanningsweek, maar een intensieve ervaring van aanwezig zijn in je lichaam en energie. Zes dagen waarin jij stilstaat, je kracht voelt en volledig in contact komt met je eigen energie en richting.
Aan de rustige kust van Zuidwest-Sardiniƫ, met uitzicht over de Middellandse Zee en de warmte van de zomerzon, stap je uit de hectiek van je dagelijks leven. Hier ontstaat focus. Hier voel je je kracht.
Ā
Waarom kiezen voor dit retreat?
Dit midzomer retreat is voor jou als je merkt dat je soms geleefd wordt door je agenda, gedachten of verwachtingen, en je je energie en aanwezigheid wilt herwinnen.
Misschien ben je hoogsensitief Ć©n energiek tegelijk. Misschien voel je vanbinnen dat het tijd is om echt te landen in je kracht, terwijl je aan de buitenkant alles onder controle hebt.
Je kiest voor dit midzomer retreat als je:
Je energie volledig wilt ervaren en verankeren
Je kracht wilt voelen in lichaam en geest
Je patronen wilt onderzoeken zonder te blijven hangen in analyse
Je bewust wilt verbinden met je eigen vitaliteit en richting
Dit is geen vakantie.
Dit is een energiek kantelpunt.
Wil jij jouw kracht ontdekken?
- Persoonlijke transformatie die blijft
- Inclusief online kennismaking
- 25+ jaar ervaring als BodyMind coach
- Unieke locatie aan zee
Praktische informatie
Over dit B-Life retreat
Dit 6-daagse Midzomer Retreat op Sardiniƫ is exclusief voor 4 deelnemers.
Je combineert intensieve groepscoaching, bodymind, ademwerk en een stilte-dag om patronen te doorbreken en je energie te verankeren.
Geen ontspanningsweek, een krachtige reset waarin je richting kiest en je kracht belichaamt.
Je verblijft aan zee, midden in de natuur, met gezonde maaltijden en volledige ontzorging.
Vertrek met nieuwe energie Ć©n besluiten die echt blijven.
Voor wie
Dit B-Life Midzomer Retreat is voor jou als je:
ā Toe bent aan rust in hoofd en lijf en echt wilt voelen wat er speelt
ā Bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je persoonlijke groei
ā Klaar bent om te stoppen met pleasen en te voldoen aan verwachtingen van anderen
ā Diepgaand inzicht en duurzame verandering in je lichaam en gedrag wilt
ā Een intensieve ervaring zoekt waarin je Ć©cht je kracht belichaamt
Niet voor jou als
ā Je alleen wilt ontspannen zonder aan jezelf te werken
ā Je snelle oplossingen of oppervlakkige inspiratie zoekt
ā Je niet openstaat voor reflectie, lichaamsbewustzijn en innerlijke confrontatie
Over jouw begeleider
Ik ben Monique, jouw BodyMind Coach en gids in vertraging en verstilling.
Met meer dan 25 jaar ervaring in yoga, mindfulness en BodyMind coaching help ik je uit je hoofd te stappen en terug te zakken in je lichaam. Mijn holistische aanpak ondersteunt je fysiek, mentaal en emotioneel, zodat je helder voelt wat Ć©cht bij jou past.
Tijdens het B-Life midzomer Retreat bied ik een veilige bedding waarin je op jouw tempo mag ontvangen, ontspannen en loslaten. Coaching wordt subtiel verweven in de BodyMind sessies, zodat je echte beweging belijft.Ā En wat je belijft,Ā beklijftĀ in je lichaam.
Jouw verblijf & investering
Verblijf 6 dagen / 5 nachten in een eigen lodge aan zee op Sardiniƫ, omgeven door stilte, zon en natuur, een plek om op te laden, te vertragen en te reflecteren.
Wie het eerst boekt, heeft de eerste keuze qua accommodatie.
Investering: ā¬2500,-
Je betaalt slechts 30% aan.
Zakelijk aftrekbaar: Dit midzomer retreat valt onder scholing en ontwikkeling. Ondernemers kunnen dit bedrag a ā¬2700,- fiscaal aftrekken; je ontvangt een factuur op naam van je bedrijf (bron: Belastingdienst).
[BekijkĀ accommodaties]
Wel / niet inbegrepen
Wel inbegrepen
ā 5 nachten verblijf in een comfortabele eigen lodge aan zee
ā Dagelijks elke ochtend groepscoaching via SunnyMind U|P! ā Unfold PowerĀ
ā Middagsessies met bezoek aan krachtplekken, klankschalen en soundhealing, Breathwork
āĀ Mindfulnesswandeling
ā Reflectieopdrachten
ā Gezond ontbijt, lunchpakket en een vers bereide avondmaaltijd door chef Toni
ā Water, thee, koffie en fruitĀ
ā Handdoeken, beddengoed en eindschoonmaak
ā Gebruik van yogamatten en props
ā Professionele begeleiding van ervaren coach
ā Transfer van en naar het treinstation
Niet inbegrepen
ā Vliegticket en prive transfer (wel advies en hulp bij boeken)
ā Reisverzekering
Programma
Dag 1Ā Aankomst & landen
Aankomen in Sardiniƫ, verbinden met je lichaam en de omgeving. Mindfulness wandeling langs de kust om je energie af te stemmen.
Dag 2Ā Zon
Je innerlijke energie activeren. Kracht voelen, bewust worden van wat je tegenhoudt en eigenaarschap nemen.
Dag 3Ā Aarde
Gronden en verankeren. Patronen zichtbaar maken en loslaten wat niet langer dient.
Dag 4 Water & Vuur
Beweging en stroming brengen in vastzittende energieĆ«n. ās Avonds bij het vuur: expressie, passie en besluiten nemen.
Dag 5 Lucht
Helderheid creƫren en richting kiezen. Intenties verankeren in lichaam en geest.
Dag 6 Integratie & vertrek
Afronden en integreren. Concrete stappen meenemen voor na het retreat, met nieuwe energie en kracht.
Wat kun je verwachten tijdens een B-Life midzomer retreat?
Volledige aandacht voor jouw proces
Met maximaal 4 deelnemers is er volledige focus op jouw groei. Dit is geen standaard retreat, maar een intensieve bodymind ervaring waarin je echt aanwezig bent.
Midzomer als energiek kantelpunt
De zomerzon nodigt uit tot vitaliteit, kracht en volledige aanwezigheid. Je voelt je energie stromen en leert deze direct in je lichaam te verankeren.
Coaching Ć©n lichaamswerk geĆÆntegreerd
Ochtendsessies richten zich op persoonlijke patronen via groepscoaching en bodymind werk. In de middag werk je op krachtplekken aan zee met adem, klank, beweging en stilte.
Stilte-dag voor focus en helderheid
Een volledige dag zonder afleiding, waarin je reflecteert, landt en je innerlijke kracht voelt.
Retreat aan zee op Sardiniƫ
Je verblijft in een privƩ lodge met uitzicht op de Middellandse Zee. Zon, natuur en rust ondersteunen je proces en helpen je energie volledig te belichamen.
De bijzondere middagsessie van het B-Life Midzomer retreat
Ā
Elke middagsessie gaan we naar een bijzondere plek op Sant Antioco. En we beginnen met de Domus de Janas die je zo inloopt zonder museumkaartje maar gewoon midden in de natuur. De tweede dag is voor het waterelement, dag 3 is voor vuur en de vierde dag voor lucht.Ā
Ā
AardeĀ Domus de Janas: gronding en resonantie in de baarmoeder van de aarde met trom, klankschalen, didgeridoo.
WaterĀ Grutti Acqua: flow en stroming met waterinstrumenten en beweging
VuurĀ Rond het kampvuur: ritme, expressie en actieve deelname
LuchtĀ Bergtop met zeezicht: ademoefeningen en handpan, harp, cristallen schalen voor openen en intenties verankeren.
Een retreat dat verder gaat
Het B-Life Midzomer Retreat op Sardiniƫ is geen standaard groepsretreat. Met maximaal 4 deelnemers werk je intensief in een setting die voelt als een persoonlijk coachingtraject.
Dit retreat is voor jou als je niet alleen wilt opladen, maar je energie Ć©cht wilt voelen, volledig aanwezig wilt zijn en je kracht wilt belichamen.
In deze kleine groep ontstaat ruimte voor:
Zon & kracht
Persoonlijke begeleiding op maat
Integratie van lichaam en gedrag
Waar andere retreats ontspanning bieden, combineren wij rust met richting. Je krijgt niet alleen inzichten, je zet ze direct om in keuzes en acties die kloppen en blijven.
Elke sessie wordt afgestemd op wat er in het moment leeft. Geen vast script, geen oppervlakkige doorbraken, wel diep werk dat doorwerkt wanneer je weer thuis bent.
Laag voor laag laat je los wat niet meer past. Wat overblijft is energie, helderheid en eigenaarschap.
Voel je dat deze zomer jij aan de beurt bent?
Heb je nog vragen?
Is ervaring nodig om aan dit B-Life Midzomer retreat mee te kunnen doen?
Nee, je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of coaching om deel te nemen aan dit retreat.
Iedereen is welkom, of je nu helemaal nieuw bent in bodymindwerk of al ervaring hebt.
Het retreat is zo opgezet dat je op je eigen niveau kunt meedoen en je eigen proces kunt volgen.
De sessies zijn persoonlijk en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, zodat je veilig kunt ontdekken, loslaten en je energie kunt ervaren.
Het belangrijkste is dat je bereid bent aanwezig te zijn, te voelen en je open te stellen voor jouw persoonlijke groei en kracht.
Wat maakt het B-Life Midzomer retreat anders dan andere yoga retreats?
Ben jij bereid in beweging te komen?
Dit Midzomer retreat vraagt van jou openheid, moed en inzet. Alleen wie bereid is zichzelf onder ogen te zien en patronen los te laten, kan volledig profiteren van de ervaring. Het is geen ontspanningsvakantie, maar een intensieve reis naar je eigen kracht en energie.
Is dit retreat geschikt als ik me stress ervaar?
Ja, dit midzomer retreat is ook geschikt als je stress hebt, mits je bereid bent verder te kijken dan alleen ontspanning.
We werken niet alleen aan rust in je zenuwstelsel, maar ook aan de onderliggende patronen die spanning veroorzaken.
Je leert niet alleen ontspannen.
Je leert anders kiezen.
Klaar om dit B-Life Midzomer retreat te boeken?
