Exclusieve coaching trajecten & retreats aan zee op Sardinië
Van weten naar belichamen
Belijf!
Wat je belijft, dat blijft.
SunnyMind Travel is een reis naar binnen.
Van inzicht naar belichaming.
Van weten naar werkelijk leven.
Je hebt al veel gedaan en begrepen.
Maar oude patronen sturen nog mee.
Hier verandert dat.
Door te belichamen wat je al weet.
Een blijvende verschuiving
in wie je bent
en hoe je kiest.
Vind jouw richting
Eén- op- één of samen.
Stilte die je nergens zo vindt
Ruimte om te vertragen
Transformatie die blijft
Wat je belijft, landt in je lijf en leven.
Persoonlijke groei voor wie nú wil doorpakken
Je voelt dat het tijd is.
Niet nóg meer denken, maar landen.
Belijf is voor wie patronen wil doorbreken
en energie opnieuw wil laten stromen.
Exclusieve ruimte.
Diepe aanwezigheid.
Een proces dat je hele systeem meeneemt.
Voor wie durft te voelen.
Voor wie durft te landen.
Voor wie nu kiest.
Ik ben je coach, waar kan ik je mee helpen?
Ik geloof niet in eindeloos graven in het verleden.
Wél in het transformeren van oude ballast naar kracht.
Een kort, intensief en persoonlijk coachingtraject
dat jouw leven écht in beweging zet.
Mijn specialisaties
Je ziet verbanden overal, behalve met jezelf. Niet minder denken, maar dieper voelen.
✓ Perfectionisme & pleasegedrag
Sterk en verantwoordelijk, maar onderweg verlies je jezelf. Zet jezelf op de eerste plek.
✓ Trauma & oude pijn
Wat ooit te zwaar was, leeft nog in je systeem. Ontmoet die kracht in jezelf.
✓ADHD
Je hoofd staat nooit stil. Leer je brein te sturen zonder het te dimmen.
✓ Chronische pijn & TMS
Pijn zonder duidelijke oorzaak? Luister naar wat je lichaam je vertelt.
Over Monique – jouw coach bij SunnyMind
Mijn naam is Monique, transformatieve coach met 25+ jaar BodyMind ervaring en ontwikkelaar van het V-model® en SunnyMind U|P! – Unfold Power.
In mijn coaching combineer ik mentale begeleiding met lichaamsgericht werk, archetypen en intuïtieve analyse. Zo ontstaat echte, blijvende verandering in je hele systeem.
Mijn aanpak:
Diepgaand & intuïtief: oude patronen loslaten en gerichte transformatie ervaren
Persoonlijk afgestemd: één-op-één of kleine, exclusieve groep
Direct toepasbaar: voel, ervaar en handel vanuit je eigen lichaam en systeem
Ontdek welk coachingtraject het beste bij jou past
Doe de korte quiz en zie welk traject jou de grootste transformatie oplevert.
Of bekijk direct welk coachingtraject bij jou past.
Retraites op Sardinië – jouw innerlijke reis begint hier
Bij SunnyMind Travel vinden alle retraites plaats op Sardinië, in een rustige natuurlijke omgeving aan zee.
Je kunt kiezen uit twee vormen, afhankelijk van wat bij jou past:
Individuele retraites
zoals stilte- en BodyMind retraites, met volledige persoonlijke aandacht.
B-Life retreats
kleinschalige groepsretraites (max 4 personen) waarin BodyMindcoaching, lichaamswerk en natuur samenkomen.
B-Life Retreats – verdieping in kleine groep
Tijdens de B-Life retreats op Sardinië werk je met inzichten én met ervaring.
In de ochtend staat coaching en bewustwording centraal. In de namiddag vertaal je wat zichtbaar wordt naar beweging en ervaring op bijzondere krachtplekken van het eiland. Daar ervaar je interactief de elementen, aarde, water, vuur en lucht, zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook voelbaar wordt in je lichaam.
Waarom kiezen voor een B-Life retreat:
Kleinschalig en persoonlijk
Maximaal 4 deelnemers, met veel ruimte voor individuele aandacht.
Coaching die je laat ervaren
Inzichten worden direct vertaald naar beweging en ervaring in de natuur.
Integratie in het lichaam
Wat je ontdekt blijft niet alleen mentaal, maar wordt voelbaar en verankerd.
Strategische selectiecall
Ontdek jouw volgende stap
In een kort en vrijblijvend gesprek van 20 minuten kijken we samen naar waar je nu staat en wat je nodig hebt om verder te komen.
We brengen helderheid in je situatie en verkennen welke stap op dit moment het beste bij je past.
Tijdens deze call:
✓ We verkennen jouw huidige situatie en behoefte
✓ Je krijgt helder en eerlijk advies over je volgende stap
✓ We kijken welk traject of retreat bij je past
Voor wie dit is:
✓ Je voelt dat het tijd is om iets te veranderen
✓ Je wilt helderheid in je volgende stap
✓ Je zoekt persoonlijke begeleiding in een veilige setting
SunnyMind Essentials
SunnyMind Essentials is een laagdrempelige manier om kennis te maken met mijn werkwijze, zonder direct een traject te starten.
Of je nu meer rust zoekt, nieuwsgierig bent naar lichaamsgerichte coaching, of eerst wilt ervaren of dit bij je past, hier vind je praktische tools die je direct kunt gebruiken.
Van e-books met inzichten en oefeningen tot korte meditaties en ademsessies.
Alles is gericht op vertragen, verdiepen en thuiskomen in jezelf.
Wat je krijgt:
✓ Gratis en direct toepasbaar
✓ In enkele minuten per dag merkbaar effect
✓ Een rustige eerste kennismaking met mijn aanpak
Ben je klaar om verandering écht te belijven?
Bij SunnyMind Travel draait het om verdieping die gevoeld en belichaamd wordt.
Verandering wordt ervaren in je lichaam, in je keuzes en in hoe je beweegt door het leven.
Mijn combinatie van BodyMind coaching, lichaamsgericht werk, intuïtieve analyse, muziek
en B-Life retreats maakt het mogelijk dat transformatie echt kan landen in je hele systeem.
Belijf, want wat je belijft vormt een basis die beweging mogelijk maakt.
Verandering wordt een levend fundament dat je helpt flexibel te blijven bewegen met wat het leven brengt.
Rust, natuur en pure voeding ondersteunen dit proces, zodat je hele systeem meedoet in de ervaring.
Alleen nu.
Alleen hier.
Alleen voor jou.
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je gaat belijven?
Vrijblijvend · 20 minuten · persoonlijk afgestemd
