Sunny Mind Travel biedt ontspannende mindfulness & yoga reizen met persoonlijke begeleiding in het zuiden van Sardinie

 6 redenen om mee te gaan op een mindfulness & yoga reis.

• 1- Wil je meer rust en kalmte in je hoofd?
• 2- Wil je antwoord op de vraag:” wat wil ik nu echt?”
• 3- Wil je yoga lessen aan zee?
• 4- Wil je meer ontspanning ?
• 5- Wil je meer kwaliteit in je leven?
• 6- Wil je concrete tips hoe je praktisch een nieuw begin maakt?

 Waarom boek je juist deze mindfulness & yogareis?

Er is ontzettend veel aanbod op dit moment. Het is een trend aan het worden om minstens 1 keer per jaar op een spirituele reis te gaan. Dat is op zich heel goed, maar het is wel belangrijk dat je de juiste reis kiest. En er is veel aanbod waarin je van alles wordt aangeboden, maar wat kun je er mee?

Vaak wordt je zo overspoeld met allerlei informatie, oefeningen etc. dat je thuis niet meer weet wat je ermee aan moet. Maar eigenlijk zit het antwoord voor jou al in jezelf. Door te ontspannen en tot rust te komen, komen oplossingen vanzelf op je pad. Jouw weg ontvouwt zich als het ware. Dit is eenvoudig te leren, maar we zoeken vaak verder weg dan nodig.

Dat is wat ik iedereen, die bij mij komt, wil bijbrengen. Ik heb dit zelf ook ervaren en daarom wil ik dit graag met iedereen delen. Ik kan je leren jouw antwoorden te vinden en ook praktisch leren hoe je dromen of ideeen concreet maakt.

Ik heb gezien dat Monique in de groep op een individuele manier kan coachen en veel ziet bij de groepsleden, dan ook niet loslaat en mensen echt even beetpakt op een speelse, gelijkwaardige en directe wijze. Mensen hebben hierin echt een omkeerpunt ervaren.
	Anne-Marie , coach, therapeut, supervisor Volledig leven.

 Prive trainingen: Alleen op reis

Als de geplande data jou niet uitkomen, kun je er ook voor kiezen los van de geplande reis te komen. Je verblijft in een van onze 2 lodges van Ecolounge Sardinia of in een van de nabij gelegen appartementen en je kunt in overleg met ons kiezen voor komplete verzorging met training of alleen de maaltijden en verder je eigen gang gaan.

Na 3, wel intense en zwaar emotionele jaren, vond ik dat het wel tijd was om even op ontdekking te gaan in mezelf.  Ik had ondertussen al veel antwoorden gevonden maar  had nood aan meer tools om verder te kunnen. Toen kwam de drang om even alleen op vakantie te vertrekken
	Peter

Even alleen weg gaan, is goed om weer tot jezelf te komen. Je hebt voldoende privacy, maar ook altijd een aanspreekpersoon, als je dat nodig hebt. Het lijkt misschien niet zo aantrekkelijk om er alleen op uit te gaan, maar het zorgt voor rust in je hoofd. Iedereen die al eens alleen weg is geweest, kan dat beamen, maar voor wie nog niet alleen op vakantie is geweest, is het best een stap.

 Yoga vakantie met mindfulness op Sardinie

De trainingen op een prachtige locatie en de overheerlijke, verschillende vers bereide maaltijden van Toni zorgen voor een ervaring die je voor altijd bij blijft!

Dit was een groot cadeau voor lichaam en geest!Een prachtig op elkaar afgestemd programma. heel veel nieuwe, mooie ervaringen opgedaan. Ook is het een hele veilige en rustige sfeer met vooral veel humor. Monique geeft de juiste combinatie tussen kwalitatief werken en relativerende humor. Maar ook Toni’s kookkunsten zijn fantastisch!! Ieder gerecht een nieuwe smaaksensatie en een lust voor het oog. Lieve Monique en Toni bedankt voor deze reis, wat is Sardinie, Sant Antioco prachtig, kom graag nog eens terug!
	Barbara, deelnemer mei reis