Sunny Mind Travel biedt ontspannende mindfulness & yoga reizen met persoonlijke begeleiding in het zuiden van Sardinie

 6 redenen om mee te gaan op een mindfulness & yoga reis.

• 1- Ben je op zoek naar meer rust en kalmte in je hoofd?
• 2- Wil je antwoord op de vraag:” wat wil ik nu echt?”
• 3- Hou je van yoga lessen aan zee?
• 4- Zoek je naar meer ontspanning ?
• 5- Wil je meer kwaliteit in je leven?
• 6- En concrete tips hoe je praktisch een nieuw begin maakt?

Data mindfulness & yogareizen.

En dinsdag 18 – zaterdag 22 september Nog maar 1 plaats vrij!

Ook dinsdag 2- zaterdag 6 oktober Nog 3 plaatsen vrij

Nieuw! Mindfulness & yoga reis 7: dinsdag 16- zaterdag 20 oktober Nog 4 plaatsen vrij

Als je terugkomt van een mindfulness & yoga reis voel je je meer ontspannen en uitgerust. Heb je energie om ook thuis de rust van binnen vast te houden. En zal de kwaliteit van je leven verhoogd zijn.

 Waarom boek je juist deze mindfulness & yogareis?

Er is ontzettend veel aanbod op dit moment. Het is een trend aan het worden om minstens 1 keer per jaar op een spirituele reis te gaan. Dat is op zich heel goed, maar het is wel belangrijk dat je de juiste reis kiest. En er is veel aanbod waarin je van alles wordt aangeboden, maar wat kun je er mee?

 Wat is het voordeel als je bij ons een reis boekt:

• kleine groepjes tot maximaal 6 personen
• persoonlijke aandacht voor jou
• trainingen in de onrepte natuur
• tevens kun je goedkoop vliegen met Ryanair
• en we helpen je bij het zoeken naar de beste vlucht en transfer
• een programma met ruimte voor jezelf
• en je verblijft in een appartement of lodge met prachtig uitzicht over zee

Wat is het resultaat als je terugkomt thuis:

• je kunt nu het geleerde in jouw dagelijkse situatie toepassen.
• En je leert sneller signalen van je lichaam op te pikken
• Tevens ben je na de reis weer ontspannen en heb je energie opgedaan.
• Ook ga je weer beter te ademen en daardoor dieper te ontspannen.

Ik heb gezien dat Monique in de groep op een individuele manier kan coachen en veel ziet bij de groepsleden, dan ook niet loslaat en mensen echt even beetpakt op een speelse, gelijkwaardige en directe wijze. Mensen hebben hierin echt een omkeerpunt ervaren.
	Anne-Marie , coach, therapeut, supervisor Volledig leven.

 Prive trainingen: Alleen op reis

Als de geplande data jou niet uitkomen, kun je er ook voor kiezen los van de geplande reis te komen. Je verblijft in een van onze 2 lodges van Ecolounge Sardinia of in een van de nabij gelegen appartementen.

Voordeel prive trainingen:

• alle aandacht voor jou
• tevens kun je zelf de data en lengte van je verblijf kiezen
• we werken alleen aan datgene wat jij belangrijk vindt
• wij zijn je aanspreekpersoon tijdens je verblijf
• je komt weer helemaal tot jezelf
• en de batterij laad je zo weer op
• je verblijft in een lodge of appartement waar je veel privacy hebt
• Tevens word je door Toni verzorgd met heerlijke maaltijden

Na 3, wel intense en zwaar emotionele jaren, vond ik dat het wel tijd was om even op ontdekking te gaan in mezelf.  Ik had ondertussen al veel antwoorden gevonden maar  had nood aan meer tools om verder te kunnen. Toen kwam de drang om even alleen op vakantie te vertrekken
	Peter

Het lijkt misschien niet zo aantrekkelijk om er alleen op uit te gaan, maar het zorgt voor rust in je hoofd. Iedereen die al eens alleen weg is geweest, kan dat beamen, maar voor wie nog niet alleen op vakantie is geweest, is het best een stap.

 Yoga vakantie met mindfulness op Sardinie

De trainingen op een prachtige locatie en de overheerlijke, verschillende vers bereide maaltijden van Toni zorgen voor een ervaring die je voor altijd bij blijft!

Dit was een groot cadeau voor lichaam en geest!Een prachtig op elkaar afgestemd programma. heel veel nieuwe, mooie ervaringen opgedaan. Ook is het een hele veilige en rustige sfeer met vooral veel humor. Monique geeft de juiste combinatie tussen kwalitatief werken en relativerende humor. Maar ook Toni’s kookkunsten zijn fantastisch!! Ieder gerecht een nieuwe smaaksensatie en een lust voor het oog. Lieve Monique en Toni bedankt voor deze reis, wat is Sardinie, Sant Antioco prachtig, kom graag nog eens terug!
	Barbara, deelnemer mei reis