Exclusief transformatief traject of retreat aan zee op Sardinië
Coaching die dieper gaat
Je bent dichtbij. Nu nog die diepste laag.
SunnyMind Travel staat voor de reis naar binnen en biedt een exclusief coachingtraject of retreat dat je leven voorgoed verandert.
Alleen of met maximaal 3 anderen.
Volledige aandacht.
Een plek waar natuur, stilte en diepgang samenkomen.
Je verblijft in een privé lodge aan zee, met uitzicht op de zonsondergang en absolute privacy.
Je vertraagt. Heelt. Groeit.
En geniet van verfijnde, gezonde maaltijden die je proces voeden.
Geen tijdelijke ontsnapping, maar een diepe, persoonlijke ervaring die je leven blijvend raakt.
Volledige focus op jou
Eén- op- één of samen. Eén met jezelf
Stilte zoals je die nergens meer vindt
De natuur op Sardinië fluistert, jij luistert
Transformatie met impact
Wat je hier vindt, lag al in jou te wachten
Persoonlijke groei voor wie nú wil doorpakken
Je hebt al veel innerlijk werk gedaan.
Maar dat ene puzzelstukje ontbreekt nog.
Bij SunnyMind Travel help ik je dat te vinden en alles op zijn plek te laten vallen.
Hier geen standaard retreat of coachingstraject.
Maar volledige ruimte, exclusieve aandacht voor jou en een diepgaand proces dat verder gaat dan woorden en daden.
Durf jij niet alleen te landen, maar ook te ontwaken in wie je werkelijk bent?
Ik ben je coach, waar kan ik je mee helpen?
Ik geloof niet in eindeloos graven in het verleden.
Wél in het transformeren van oude ballast naar kracht.
Een kort, intensief en persoonlijk coachingtraject dat jouw leven voorgoed in beweging zet.
Mijn specialisaties
Je denkt razendsnel, ziet verbanden behalve met jezelf.
Wat als je niet mínder hoeft te denken, maar dieper mag voelen?
✓ Hooggevoeligheid (HSP)
Je voelt alles, raakt snel overprikkeld en leeft vooral in je hoofd.
Hoe blijf je stevig én trouw aan jezelf?
✓ Perfectionisme & pleasegedrag
Altijd sterk en verantwoordelijk, maar onderweg verlies je jezelf. Wat gebeurt er als jij jezelf op de eerste plek zet?
✓ Trauma & oude pijn
Wat ooit te veel was, leeft nog in je systeem. Ben jij bereid deze kracht in jezelf te ontmoeten?
✓ADHD
Je bruist van ideeën, maar je focus verspringt en je hoofd staat nooit stil.
Hoe stuur je jouw creatieve brein zonder het te dimmen?
✓ Chronische pijn & TMS
Pijn zonder duidelijke medische oorzaak?
Wat als jouw lichaam spreekt waar jij nog niet luistert?
SunnyMind Travel jouw innerlijke reis begint hier
Of je nu kiest voor één-op-één coaching of een retraite in groep: dit is het begin van jouw pad naar transformatie.
SunnyMind coaching
Ik ben Monique, ervaren Bodymind coach en ontwikkelaar van het V-model® en SunnyMind UP!. Mijn coaching combineert mentale begeleiding met lichaamsgericht werk, omdat echte, blijvende verandering ontstaat in je hele systeem.
Ik geef alles en neem geen genoegen met oppervlakkige oplossingen. Mijn volledige toewijding is voor jou. Tijdens én na de sessies blijf ik actief meedenken, analyseren en onderzoeken wat jij nodig hebt. Ik laat je pas los wanneer jij er klaar voor bent.
Mijn aanpak is diepgaand, intuïtief en helpt je om oude patronen los te laten en met gerichte stappen écht te transformeren.
Of je kiest voor een één-op-één traject, een duo of een kleine groep (2-4 personen), alles is volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces.
Wil je eerst ontdekken welk coachingtraject het meest geschikt is voor jou op dit moment, dan kun je eerst de quiz doen.
SunnyMind retreat
Exclusieve retraites in kleine groepen (2–6 deelnemers)
Tijdens een retreat ervaar je een afwisselend programma van mijn zelfontwikkelde bodymind sessies:
meditatie, yoga, ademwerk, mindfulness, qigong en lichaamsgerichte technieken zoals bio-energetica en holistic pulsing.
Deze krachtige oefeningen helpen je om diep te verbinden met je lichaam, te ontdekken wie je werkelijk bent en te voelen wat je nodig hebt.
Het groepsproces speelt een belangrijke rol: samen creëren we een veilige, ondersteunende omgeving waarin je jezelf kunt openen en versterken.
Mijn persoonlijke betrokkenheid is ook hier voelbaar.
De natuur en serene locatie versterken het effect, zodat elke retraite een unieke kans is om jezelf te herontdekken, nieuwe energie te vinden en in balans te komen.
Wil je ontdekken welk retreat het beste bij jou past?
Start dan nu de quiz➔
SunnyMind Essentials
Laagdrempelig starten met diepe impact
SunnyMind Essentials biedt je een unieke kans om op een toegankelijke manier kennis te maken met mijn aanpak en methodes zonder direct een traject aan te gaan.
Of je nu nieuwsgierig bent naar lichaamsgerichte coaching, behoefte hebt aan meer rust, of eerst zelf wilt ervaren of mijn stijl bij je past: hier vind je waardevolle tools die je direct in beweging zetten.
Van krachtige e-books vol inzichten en oefeningen, tot live meditaties en korte ademsessies alles is ontworpen om jou te helpen vertragen, verdiepen en thuis te komen in jezelf.
✓ Gratis te downloaden, direct toepasbaar.
✓ Al in een paar minuten per dag voelbaar verschil.
✓ En een prettige eerste kennismaking om te ontdekken of mijn werkwijze bij jou past.
Kies voor verdiepende coaching op Sardinie
Ben jij klaar voor een diepgaande transformatie?
Ontdek jouw ware kracht, vertraag, en creëer ruimte voor blijvende groei.
Je zet jouw oude patronen om naar kracht.
En tevens geniet je elke avond van puur en gezond eten.
Geïnspireerd op de Blue Zone van Sardinië.
Zet vandaag nog de eerste stap naar het leven dat echt bij jou past.
En plan nu je persoonlijke kennismakingsgesprek.
