Belijf
Wat je belijft, dat blijft.
SunnyMind Travel staat voor de reis naar binnen.
Belijf betekent van denken naar belichaming, zodat het blijft.
Je hebt al veel inzichten en werk gedaan,
maar het leeft nog niet volledig in je lichaam.
Patronen, oude pijn, uitstel, ze bepalen nog steeds je keuzes.
Hier gaat het niet om kennis of losse sessies.
Hier belichaam je wat je weet.
Dit is jouw kans om oude patronen definitief om te zetten in kracht,
op een manier die alleen hier, bij SunnyMind Travel, blijvend werkt.
Zodat voelen, besluiten en weten blijvend in je lijf en leven landt.
Dit is geen ontspanning of tijdelijke ontsnapping.
Dit is een transformatie die je definitief vooruit brengt.
Vind jouw richting
Eén- op- één of samen.
Stilte die je nergens zo vindt
Ruimte om te vertragen
Transformatie die blijft
Wat je belijft, landt in je lijf en leven.
Persoonlijke groei voor wie nú wil doorpakken
Je weet al wat er speelt.
Je voelt wat je mist.
De puzzelstukjes zijn vaak al verzameld
maar het geheel is nog niet gelegd in je lichaam, je energie, je keuzes.
Belijf is er voor wie voelt: genoeg gepiekerd, genoeg geprobeerd.
Nu wil je dat het écht verankerd blijft.
Hier geen standaard retreat of coaching.
Exclusieve ruimte, diepe aanwezigheid en een proces dat je systeem volledig meeneemt.
Dit is voor wie durft te landen.
Voor wie durft te voelen.
Voor wie nu wil ontwaken in wie je werkelijk bent.
Dit is geen retreat om op te laden, geen standaard coaching.
Durf jij nu deze stap te zetten?
Dit is Belijf: diepe, blijvende transformatie.
Doorbreek patronen, activeer je energie en vorm je toekomst op jouw voorwaarden.
Ik ben je coach, waar kan ik je mee helpen?
Ik geloof niet in eindeloos graven in het verleden.
Wél in het transformeren van oude ballast naar kracht.
Een kort, intensief en persoonlijk coachingtraject dat jouw leven voorgoed in beweging zet.
Mijn specialisaties
Je ziet verbanden overal, behalve met jezelf. Niet minder denken, maar dieper voelen.
✓ Perfectionisme & pleasegedrag
Sterk en verantwoordelijk, maar onderweg verlies je jezelf. Zet jezelf op de eerste plek.
✓ Trauma & oude pijn
Wat ooit te zwaar was, leeft nog in je systeem. Ontmoet die kracht in jezelf.
✓ADHD
Je hoofd staat nooit stil. Leer je brein te sturen zonder het te dimmen.
✓ Chronische pijn & TMS
Pijn zonder duidelijke oorzaak? Luister naar wat je lichaam je vertelt.
SunnyMind Travel jouw innerlijke reis begint hier
Eén-op-één coaching of een groepsretreat, dit is het begin van echte, blijvende transformatie.
Voel, ervaar en belichaam wat jou nu beweegt.
Ontdek je kracht, transformeer oude ballast en stuur je energie en focus, zodat het blijft.
SunnyMind coaching
Mijn naam is Monique en ik ben een ervaren transformatieve BodyMind coach en ontwikkelaar van het V-model® en SunnyMind U|P! – Unfold Power.
Mijn coaching combineert mentale begeleiding met lichaamsgericht werk, omdat echte, blijvende verandering ontstaat in je hele systeem.
Ik geef alles en neem geen genoegen met oppervlakkige oplossingen. Mijn volle toewijding is voor jou. Tijdens én na de sessies blijf ik actief meedenken, analyseren en onderzoeken wat jij nodig hebt. Ik laat je pas los wanneer jij er klaar voor bent.
Mijn aanpak is:
Diepgaand & intuïtief oude patronen loslaten en gerichte transformatie ervaren.
Persoonlijk afgestemd één-op-één, duo of kleine groep (4 – 6 deelnemers).
Direct toepasbaar voel, ervaar en handel vanuit je eigen lichaam en systeem.
Wil je eerst ontdekken welk coachingtraject het meest geschikt is voor jou?
SunnyMind B-Life retreats
Exclusieve retreats in kleine groepen (2–6 deelnemers), ontworpen voor diepe, blijvende transformatie.
Tijdens een B-Life retreat werk je met mijn zelfontwikkelde BodyMind-sessies:
Meditatie, yoga, ademwerk, mindfulness, qigong
Lichaamsgerichte technieken zoals bio-energetica en holistic pulsing
Deze sessies helpen je diep te verbinden met je lichaam, ontdekken wie je werkelijk bent en voelen wat je nu nodig hebt.
Het groepsproces creëert een veilige, ondersteunende omgeving waarin je jezelf opent en versterkt. Mijn persoonlijke begeleiding maakt dit proces extra krachtig.
De serene natuur van Sardinië versterkt het effect, zodat je nieuwe energie vindt, balans herwint en jezelf herontdekt.
Wil je ontdekken welk retreat het beste bij jou past?
Archetype Aanscherpmoment
In 30 minuten helderheid voor jouw volgende stap.
Soms is één helder moment genoeg om te voelen waar je nu staat.
In dit halfuur online ontdek je:
Welk archetype op dit moment in jou actief is
Waar je energie blijft haken en wat juist voedend is
Welke volgende stap nu werkelijk klopt
Dit is geen coachingstraject en geen probleemoplossing. Het is een spiegel, een ijkpunt, een moment om jezelf bewust te ontmoeten en te voelen wat klopt voor jou.
Voor wie:
Voor jou als je voelt dat er iets wil verschuiven en openstaat voor een diepe en heldere reflectie, en tevens bereid bent jezelf eerlijk onder ogen te zien.
SunnyMind Essentials
Laagdrempelig starten met diepe impact
SunnyMind Essentials biedt je een unieke kans om op een toegankelijke manier kennis te maken met mijn aanpak en methodes zonder direct een traject aan te gaan.
Of je nu nieuwsgierig bent naar lichaamsgerichte coaching, behoefte hebt aan meer rust, of eerst zelf wilt ervaren of mijn stijl bij je past: hier vind je waardevolle tools die je direct in beweging zetten.
Van krachtige e-books vol inzichten en oefeningen, tot live meditaties en korte ademsessies alles is ontworpen om jou te helpen vertragen, verdiepen en thuis te komen in jezelf.
✓ Gratis te downloaden, direct toepasbaar.
✓ Al in een paar minuten per dag voelbaar verschil.
✓ En een prettige eerste kennismaking om te ontdekken of mijn werkwijze bij jou past.
Kies voor verdiepende coaching op Sardinie
Ben jij klaar voor echte, blijvende transformatie?
Dit is jouw kans om oude patronen definitief om te zetten in kracht, je energie volledig te activeren en een leven te creëren dat écht bij jou past.
Bij SunnyMind Travel doe je dit niet oppervlakkig of tijdelijk.
Mijn unieke combinatie van BodyMind coaching, lichaamswerk, retreats in kleine groepen en persoonlijke begeleiding zorgt dat het voor altijd landt in je lichaam, je keuzes en je leven.
Elke avond geniet je van puur, gezond eten, geïnspireerd op de Blue Zone van Sardinië omdat transformatie ook fysiek gevoed moet worden.
Dit kan alleen nu. Dit kan alleen hier.
Plan nu je vrijblijvende kennismaking.
