Zoeken
Sluit dit zoekvak.

Home / Individuele coaching

Individuele coaching

Aandacht voor jou

Geen afleiding van anderen, je kunt je helemaal op jezelf richten.

Ongerepte natuur

Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met een heerlijk vakantie-gevoel.

Transformerende coaching

In slechts 6 dagen maak jij een omslag die jouw leven blijvend verandert.

Aandacht voor jou als je komt voor individuele coaching

Individuele coaching is altijd een life changing event als je bij mij komt. Of je nu komt voor Loopbaanontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling of traumaverwerking. 

Als jij er klaar voor bent en echt een verandering in je leven wilt aanbrengen, dan ben je bij mij op de juiste plek. 

Tijdens een 6 daagse wordt je  recht op het doel af door mij gecoacht en merk je dat je een ander mens bent. 

Je hebt altijd eerst een online sessie met mij om te bekijken of dit ook bij jou gaat lukken. Daarna geef ik je eerlijk terug of dit zo is. Dan ben je klaar om jouw leven een andere draai te gaan geven.

Ik garandeer je dat je daarna het leven voelt meestromen en geluk lacht je toe!

Onderzoek wijst uit dat een intensief coaching traject op locatie veel effectiever is dan elke week 1 uur coaching. Zo investeer je op een zinvolle manier in jezelf en je persoonlijke ontwikkeling.

Individuele coaching op sardinie.

Wanneer kies je voor individuele coaching?

Herken je jezelf hierin:

  • het kan altijd beter
  • en het is nooit goed genoeg
  • ik doe alles alleen
  • meestal voel ik de druk om beter dan de ander te zijn
  • het is nooit perfect
  • zonder goede resultaten ben ik niets
  • ik wil erbij horen
  • alleen winnen is interessant
  • ik herken mezelf nergens in, ik val overal buiten
  • als ik niet voor anderen zorg, weet ik niet wie ik ben
  • wanneer ik de beste ben, dan ben ik iemand
  • ik maak nooit iets af

Je bent geinteresseerd in:

  • assertiever handelen
  • leiding hebben over je leven
  • vergroten van je zelfvertrouwen
  • patronen doorbreken waardoor je anders gaat handelen
  • keuzes maken ivm je loopbaan
  • een balans tussen je werk en thuissituatie
  • jouw levensmissie
  • onafhankelijk te zijn
  • wie jij diep van binnen bent
  • hoe je gezond blijft
  • hoe je kunt blijven groeien in het leven
  • En vooral in hoe jij met echt plezier je leven kunt leiden!

Dan is het tijd om naar mij toe te komen voor een intensieve 6 daagse individuele coaching hier op Sardinie.

Aanpak individuele coaching

Als trauma expert zorg ik ervoor dat jij de omslag maakt naar het voelen van plezier in het leven!

Om jezelf beter te leren kennen en te ontdekken wat je kwaliteiten zijn en meer van je adem te kunnen leren, is het goed om onderliggend trauma aan te pakken. Zolang je in ontkenning bent of trauma hebt weggestopt, kom je niet dichter bij jouw kern.

Bij ons op Sardinie kun je kiezen voor een individuele coaching reis waarin ik je coach op jouw vraagstuk.

Mijn doel is je inzicht in jezelf te verschaffen zodat jij je zelfkennis vergroot. En ik zo snel mogelijk weer overbodig ben. Dan heb ik het goed gedaan.

Ik coach je op persoonlijke ontwikkeling zodat jij groei ervaart en het leven weer stroomt. Na de individuele coaching merk je dat je meer in balans bent. En vooral dat je meer over jezelf te weten bent gekomen.

Traumaverwerking klinkt vaak zwaar en misschien denk je dat trauma op jou niet van toepassing is. Iedereen draagt trauma met zich mee. Het gaat dan om onverwerkte gebeurtenissen.

Dit kan van alles zijn. Als jij merkt dat iets je tegenhoudt om echt plezier en geluk te voelen, dan heb je waarschijnlijk onverwerkt trauma dat zich heeft vastgezet in je lichaam. Ik zorg ervoor dat jij in een 6 daagse intensieve individuele coaching je hier bewust van wordt. Zodat jij een omslag ervaart die meteen een verandering inzet.

En dat ga je merken in je dagelijks leven. Zo voel jij je weer gelukkig!

Praktisch ziet een 6 daagse er zou uit:

Dag 1:

aankomst en een lichaamsgerichte sessie om te landen in je lichaam.

Dag 2, 3, 4:

8.30 ontbijt

9.30 – 13.00 ochtend coaching sessie

16.30 lichaamsgerichte sessie waarin de ochtend sessie vertaald wordt naar het lichaam.

19.00 diner

 

Retraite met coaching op Sardinie.

Individuele retraites

7 dagen en 6 nachten

From sound to silence. Rust uit, vertraag en kom tot jezelf bij ons, waar alleen de natuur hoorbaar is.

6 dagen en 5 nachten

Ik leer je als trauma expert een omslag te maken die ervoor zorgt dat jij weer de leider bent over je leven.

Laatste blogs

Gabrielle
intensieve coaching op traumaverwerking
Lees verder
Ik was al langer bezig met therapeutische sessies, maar ervaarde dat ik alsnog bleef vastzitten. Toen ik beslist had om een week op retraite te gaan en een eerste kennismakingsgesprek met Monique achter de rug had, viel er al een enorme last van mijn schouders. Ik wist ook meteen dat dit de juiste persoon was. Een week bij Monique zijn bij manier van spreken 100 sessies op enkele dagen en net dàt had meer effect dan jaren van therapie. Ze wist meteen waar de kern lag en heeft dat op een ongelooflijke respectvolle en liefdevolle manier aangekaart. De sessies, de opdrachten tussendoor, de stilte, de mooie omgeving en uiteraard het heerlijke eten van Toni, het droeg allemaal bij tot de betere versie van mezelf die ik ondertussen ben geworden. Alle puzzelstukjes vielen als het ware op hun plek. Monique is toegewijd en gepassioneerd en dat werkt enorm inspirerend. De week in Sardinië heeft me terug tot bij mezelf gebracht en was het mooiste geschenk dat ik me kon geven. Ik weet zeker dat ik nog eens terug zal gaan. Bedankt lieve Monique voor de waardevolle tijd!
Peter
intensieve coaching op traumaverwerking
Lees verder
Monique is een coach die er op merkwaardige manier snel in slaagt tot de kern te komen. Ze is direct maar altijd met respect en met heerlijke humor.
Lydia
stilte retraite
Lees verder
Ik vond mezelf weer terug! Ik geef toe het was in het begin echt confronterend. Ik hoorde niets als alleen af en toe een vogeltje. Dat ben ik niet gewend. En even leek het of mijn gedachten alleen maar harder doorkwamen. Toen vond ik het fijn toch even bij Monique een luisterend oor te vinden. Zo kwam er een beetje orde in de warboel in mijn hoofd. Toen ik hier aan toe kon geven, ging er echt een wereld voor me open. In de stilte vond ik mezelf weer terug!
Eline
intensieve coaching op traumaverwerking
Lees verder
Ik wist dat er een keer mee aan de slag moest en ook al had ik er niet veel zin in, ik voelde dat het nu moest gebeuren. Gebeld met Monique en het voelde al een stuk lichter toen ik de beslissing eenmaal had genomen. Ik ging het nu echt doen! En het viel me achteraf zo ontzettend mee. Waar ik vooral tegenop zag was dat alles weer opgerakeld moest worden. Maar dat voelde nu anders. Niet weer het hele verhaal vertellen maar meer mijn gevoel aandacht geven. Ik heb een heerlijke tijd gehad en dank ook Toni voor de goede zorgen en het heerlijke eten. Ik ga toch lichter naar huis en weet dat die zware steen nu bij jou mag blijven. Dank!

Gratis Ebook

Wil je leren hoe jij je in 5 minuten tijd weer ontspannen voelt en volledig gefocused? 

Download mijn E book : De kracht van AA

Aanmelden voor deze cursus

Aanmelden voor deze retraite

Aanmelden voltooid!

Je kunt nu ontspannen!

Het is nu mijn beurt. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.