Individuele Coaching
Aandacht voor jou
Kleine groepjes of individueel, maar altijd persoonlijk op jou gericht.
Ongerepte natuur
Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met een heerlijk vakantie-gevoel.
Transformerende coaching
In slechts 6 dagen maak jij een omslag die jouw leven blijvend verandert.
Waar begint het zorgen voor jezelf?
Individuele coaching biedt je de kans om intensieve, persoonlijke aandacht te krijgen in een traject dat volledig is afgestemd op jouw behoeften. Of je nu komt voor loopbaanontwikkeling, persoonlijke groei of het verwerken van trauma, het doel is om jou dichter bij jezelf te brengen. Met de begeleiding van Monique, een ervaren transformatieve Bodymind coach krijg je inzichten en tools waarmee je jouw leven op een positieve manier kunt veranderen.
Hier draait alles om jou en jouw unieke pad. En ervaar je waar jij jezelf tekort hebt gedaan. Hoe je voor jezelf kunt zorgen en vanuit liefde en compassie voor jezelf je pad vervolgt.
Wanneer kies je voor individuele coaching?
Er zijn momenten in het leven waarop je merkt dat je vastloopt, je richting kwijt bent of je niet meer verbonden voelt met wie je werkelijk bent.
Omdat je gewend bent eerst voor een ander te zorgen.
Of omdat je gewoon geen tijd hebt om stil te staan bij wat je nu echt wil.
Individuele coaching helpt je om helderheid te krijgen, patronen te doorbreken en nieuwe mogelijkheden te zien. Of je nu behoefte hebt aan persoonlijke ontwikkeling, ondersteuning bij stress, of het vinden van een betere balans in je leven, individuele coaching geeft je de ruimte om te groeien en stappen vooruit te zetten.
Met de intensieve individuele coaching maak jij echt een omslag. Je transformeert datgene wat jou tegenhoudt echt te leven in andere energie die je helpt met het leven mee te stromen.
Wat maakt individuele coaching bij Sunny Mind Travel anders?
Sunny Mind Travel biedt een unieke coachingservaring op het prachtige Sardinië. Door het intensieve traject van zes dagen krijg je de ruimte en tijd om jezelf volledig te focussen op wat voor jou belangrijk is. Met een combinatie van mentale en lichaamsgerichte begeleiding krijg je inzichten en vaardigheden die je thuis direct kunt toepassen.
Coaching in een rustgevende omgeving
Op Sardinië omringt de natuur je met rust en schoonheid, wat zorgt voor een ideale setting om te reflecteren en tot jezelf te komen. Het loskomen van je dagelijkse omgeving helpt je om met een frisse blik naar je leven te kijken.
Lichaam en geest in balans
Naast gesprekken wordt er in de coaching gewerkt met je lichaam. Veel onverwerkte emoties en spanningen zijn in het lichaam opgeslagen. Door lichaamsgerichte oefeningen zoals ademhaling en mindfulness wordt deze spanning losgelaten en herstel je de balans tussen lichaam en geest.
Praktische aanpak voor blijvende resultaten
Tijdens de coaching leer je niet alleen om je bewust te worden van jezelf en je patronen, maar krijg je ook praktische tools en inzichten waarmee je blijvende veranderingen kunt doorvoeren. De combinatie van persoonlijke aandacht en concrete stappen maakt dit traject uniek.
Individuele retraites
- 3.497
6 dagen en 5 nachten
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel
- 3.497
- 1.497
7 dagen en 6 nachten
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel
- 1.497
Heb je nog vragen?
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich met name op persoonlijke groei, het bereiken van doelen en het ontwikkelen van vaardigheden. Therapie is meer gericht op het behandelen van psychische klachten en het verwerken van trauma. In mijn methode zijn beiden verwerkt en kan ik van beiden gebruik maken indien nodig. Lees ook mijn blog hierover.
Is een zesdaagse coaching niet te intensief?
Juist de intensieve aard van het traject zorgt voor diepgaande en blijvende resultaten. Zonder dagelijkse afleidingen kun je je volledig richten op jezelf en je ontwikkeling.
Zo pak je iets aan en laat het pas los als het voor jou helemaal duidelijk is en vooral als je voelt dat je nu een verandering hebt ingezet.
Hoe weet ik of individuele coaching geschikt is voor mij?
Als je merkt dat je vastloopt, patronen wilt doorbreken of meer balans wilt in je leven, kan coaching veel voor je betekenen. Een vrijblijvende strategie sessie helpt je om te bepalen of dit traject bij je past.
Wat gebeurt er tijdens een lichaamsgerichte sessie?
Tijdens deze sessies wordt o.a. gewerkt met technieken zoals ademhaling en mindfulness. Dit helpt om spanning en emoties die in het lichaam zijn opgeslagen los te laten, waardoor je je vrijer en meer in balans voelt.
Waarom op Sardinië?
De serene omgeving van Sardinië biedt rust en ruimte om je volledig te richten op jouw proces. Weg van je dagelijkse omgeving kun je met een frisse blik werken aan verandering.
Gerelateerde blogs
