Coachingtrajecten op Sardinië: diepe transformatie in enkele dagen
Exclusieve 1-op-1 coachingtrajecten voor blijvende verandering
Deze intensieve coachingtrajecten brengen in enkele dagen meer in beweging dan maanden losse coaching of therapie.
Afstand van je dagelijkse omgeving creëert ruimte voor helderheid, rust en echte verandering.
Voor wie al innerlijk werk heeft gedaan en voelt dat het tijd is voor integratie, belichaming en blijvende verschuiving.
Exclusief 1-op-1
SunnyMind UP!
Volledig maatwerk
Persoonlijke culinaire verfijning
Diepgaande transformatie
Zee, stilte & ruimte
Online integratie
Kies het coachingtraject dat past bij waar jij nu staat
Van doorbraak tot volledige immersie, elk traject ondersteunt een andere stap in jouw proces.
Premium coachingtraject: signature 1-op-1 immersie
Transformatie & volledige immersie
7 dagen en 6 nachten
Exclusief | 1-op-1 | Volledige overgave
Jij bent de enige deelnemer.
Geen afleiding. Geen andere gasten.
In deze 7-daagse immersie laat je los wat je tegenhoudt en veranker je blijvende verandering in denken, voelen en handelen.
Meer impact in één week dan in jaren van traditionele coaching.
Voor wie klaar is om zich volledig over te geven aan echte verandering.
Bepaal zelf je aankomst in overleg
individueel
Onze coachingtrajecten voor verdieping en groei
Intensief individueel coachingtraject
6 dagen en 5 nachten
Diepgaand | Verankering | Integratie
Voor wanneer je voelt dat je dieper wilt zakken en dingen echt wilt begrijpen én integreren in jezelf.
In dit traject ontstaat ruimte om patronen niet alleen te zien, maar ook te doorvoelen en te verankeren in je lichaam en systeem.
Je vertraagt, verdiept en brengt alles samen tot blijvende innerlijke helderheid en stabiliteit.
Aankomst in overleg, volledig afgestemd op jou
individueel
Intensieve coachingreis
5 dagen en 4 nachten
Loslaten | Heroriëntatie | Richting
Voor wanneer je voelt dat je vastloopt en klaar bent om een duidelijke keuze te maken voor jezelf.
In dit traject doorbreek je patronen die je tegenhouden en kom je weer in beweging, helder, direct en eerlijk naar jezelf.
Je stapt uit twijfel en komt terug in richting, ruimte en innerlijke kracht.
Bepaal zelf je aankomst in overleg
individueel
Kort & Krachtig, kort intensief individueel coachingtraject
3 dagen en 2 nachten
Compact | Gericht | Effectief
Voor wanneer je al eerder innerlijk werk hebt gedaan en snel wilt schakelen naar wat nú aandacht vraagt.
Je hebt geen lange opbouw nodig, je bent klaar om direct te werken met wat er speelt en dit helder, praktisch en diepgaand te doorbreken.
Dit traject is gericht op versnellen, verdiepen en afronden op een stevig bestaand fundament.
Bepaal zelf je aankomst in overleg
individueel
Coaching voor koppels individueel én samen in verbinding
5 dagen en 4 nachten
Ik | Jij | Samen
In dit traject werken jullie dagelijks eerst individueel met je eigen patronen, emoties en blokkades.
In de namiddag komen jullie samen om vanuit die individuele verdieping opnieuw verbinding te maken, helderder, eerlijker en dieper.
Eerst ontbinding, dan verbinding, zodat jullie niet reageren vanuit patronen, maar echt kunnen kiezen voor elkaar.
Dit is geen relatietherapie, maar een transformatieve reis in jezelf én in jullie relatie.
Bepaal zelf jullie aankomst in overleg
koppel
De methode achter mijn coachingtrajecten
In mijn coachingtrajecten op Sardinië werk ik met mijn unieke SunnyMind U|P!-methode, gecombineerd met het Coaching V-model.
Dit zesstappenproces integreert mindfulness, lichaamsbewustzijn en ademwerk.
Vertragen → Voelen → Vereenzelvigen → Verademen → Verbinden → Vergeven
Dit proces helpt je om:
✔ te voelen wat er werkelijk speelt in lichaam en geest
✔ oude patronen zichtbaar en hanteerbaar te maken
✔ innerlijke rust en integratie te ervaren
✔ keuzes te maken vanuit jouw kern
Het resultaat
Mijn coachingtrajecten geven geen oppervlakkige inzichten, maar een blijvende verschuiving die je voelt in denken, voelen en handelen.
Wie begeleidt de coachingtrajecten?
Achter deze coachingtrajecten staat meer dan 25 jaar ervaring in mentale en lichaamsgerichte coaching.
Als transformatieve Bodymind-coach help ik je niet alleen te voelen wat er écht speelt, maar ook patronen als perfectionisme, please-gedrag, overdenken en overbezorgdheid bij de kern aan te pakken.
Je hoeft niet slimmer of sterker te worden.
Wel eerlijker naar jezelf.
In mijn coachingtrajecten ontwikkel je mentale helderheid en leer je luisteren naar je lichaam als richtingaanwijzer zodat je keuzes maakt die werkelijk bij je passen.
Op Sardinië, volledig afgestemd op jouw tempo en proces.
Nieuwsgierig wie ik ben en hoe ik werk?
Coachingtrajecten: Ervaring van anderen
Veelgestelde vragen over coachingtrajecten
Welke van deze coachingtrajecten past bij mij?
Je hoeft dat vooraf niet zeker te weten.
Tijdens een selectie call kijken we samen waar je nu staat en welk coachingtraject het beste aansluit bij jouw vraag en fase.
Voor wie zijn deze coachingtrajecten geschikt?
Deze coachingtrajecten zijn voor mensen die al innerlijk werk hebben gedaan en voelen dat inzicht alleen niet meer voldoende is.
Je wilt niet alleen begrijpen, maar daadwerkelijk veranderen en integreren.
Wat maakt deze coachingtrajecten anders dan gewone coaching?
Deze coachingtrajecten combineren mentale begeleiding met lichaamsgericht werken, ademwerk en integratie in een rustige omgeving op Sardinië.
Door deze volledige immersie ontstaat vaak in enkele dagen meer beweging dan in maanden losse sessies.
Hoe weet ik of dit het juiste moment is voor een coachingtraject?
Vaak voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies hoe.
Als je merkt dat je blijft zoeken of vastloopt in dezelfde patronen, kan dit een goed moment zijn om een volgende stap te zetten.
Waarom vinden deze coachingtrajecten plaats op Sardinië?
Afstand van je dagelijkse omgeving helpt om patronen sneller zichtbaar te maken.
De rust, natuur en ruimte ondersteunen het proces en zorgen voor meer focus en integratie.
Is een intensief coachingtraject niet te zwaar voor mij?
Juist doordat we in een rustige omgeving werken en volledig afstemmen op jouw tempo, ontstaat er ruimte om stap voor stap te werken met wat zich aandient.
Je hoeft niets te forceren.
Coachingtrajecten voor wie klaar is voor echte verandering
Voel je dat het tijd is om niet langer te blijven zoeken, maar werkelijk te veranderen?
Dan begint het met helder krijgen welk van de coachingtrajecten past bij waar jij nu staat.
Tijdens een korte selectie call onderzoeken we samen wat jouw vraag is en welk traject daar het beste bij aansluit.
Geen verplichting. Wel helderheid.
