B-Life Retreats: van denken naar belichaming, zodat het blijft
Volledige focus op jou
Eén- op- één of samen.
Stilte zoals je die nergens meer vindt
De natuur op Sardinië fluistert, jij luistert
Transformatie met impact
Wat je hier vindt, lag al in jou te wachten
Kleinschalige B-Life retreats
B-Life Retreats zijn er voor vrouwen die al veel innerlijk werk hebben gedaan.
Je hebt gelezen, geleerd, begrepen.
Je weet waarom je doet wat je doet.
En toch merk je:
dat je blijft analyseren
dat besluiten blijven wiebelen
dat voelen wel lukt, maar niet blijft
dat je systeem nooit echt tot rust komt
Dit is geen standaard retreat.
Hier hoef je niets nieuws te leren,
je leert belichamen wat je allang weet.
B-Life Retreats brengen geen nieuw hoofdstuk,
maar openen een heel nieuw boek.
Geen tijdelijk effect, maar diepe verankering:
helderheid in je lichaam
rust in je systeem
een innerlijk ja dat niet meer wiebelt
Elke editie is kleinschalig, persoonlijk en transformerend,
en werkt met de kracht van de seizoenen:
Lente Groei
Zomer Presentie
Midzomer Energie
Nazomer Verankering
Herfst Inzicht
- ✓
Kleinschalig: max 4–6 deelnemers - ✓
Coaching, yoga & mindfulness - ✓
Lodge met zeezicht - ✓
Culinaire diners van chef-kok - ✓
Nederlandse BodyMind coach met meer dan 25 jaar ervaring - ✓
Warme, persoonlijke aandacht
Waarom kiezen voor een B-Life Retreat?
Van begrijpen naar Belijfen
Je hoeft niets nieuws te leren. Je voelt wat je al weet en laat het echt landen in je lichaam.
Diepe verankering
Geen tijdelijk inzicht, maar een doorwerkende verschuiving in je systeem.
Kleinschalig en persoonlijk
Maximaal 4–6 deelnemers, volledig aandacht voor jouw proces.
Balans tussen voelen en handelen
Je integreert je vrouwelijke en mannelijke energie, zodat voelen en besluiten elkaar versterken.
Veilige bedding aan zee
Een omgeving waarin je mag vertragen, voelen en aanwezig zijn, precies zoals je bent.
Van leven in het hoofd naar rust in het lichaam
“Ik benaderde alles te veel met mijn hoofd.
Tijdens de retreat leerde ik weer luisteren naar mijn lichaam en dat heeft me zoveel rust gegeven.”
Loslaten bracht ruimte, fysiek én mentaal.
Voel jij dat jouw lichaam ook iets van je vraagt?
Wat levert je een B-Life retreat op?
Helderheid die je voelt je weet wat klopt en durft volledig te vertrouwen op je innerlijk kompas.
Rust die blijft je systeem verstilt, spanning zakt, en je zenuwstelsel vindt diepe ontspanning.
Een innerlijk ja dat niet wiebelt keuzes ontstaan uit zekerheid, niet twijfel of analyse.
Nieuwe energie en aanwezigheid levenskracht stroomt, je bent helder en gefocust in alles wat je doet.
Een blijvende verschuiving dit is geen tijdelijk inzicht; het opent een nieuw hoofdstuk in je persoonlijke ontwikkeling dat je elke dag beleeft.
Als je blijft begrijpen, maar voelt dat er iets ontbreekt
Misschien heb je al veel innerlijk werk gedaan.
En toch voelt het alsof de echte verschuiving uitblijft.
“Voor het eerst in lange tijd stond mijn zenuwstelsel niet constant op alarm. Ik voelde weer veiligheid in mijn eigen lichaam.”
Nu voel ik sneller wanneer iets te veel is en luister ik ernaar. Ik maak keuzes die kloppen voor mij, niet voor het plaatje.
Ontmaskeren: voelen wie ik ben onder alle lagen en rollen.
Wat ik aanbied zijn B-Life Retreats.
Geen retreats waarin het draait om wat je doet, maar om wie je wordt wanneer je eindelijk belichaamt wat je al zo lang voelt.
Dit is geen tijdelijke doorbraak of inzicht dat vervaagt zodra je weer thuis bent.
Het is een verschuiving die in je lichaam landt en blijft.
Voel jij dat het tijd is om niet langer te blijven begrijpen, maar te ervaren wat je lichaam al weet?
Tijdens een B-Life Retreat leer je je innerlijke energie te gebruiken en hoe lichaam, gevoel en bewustzijn samenkomen.
Niet als concept, maar als ervaring.
In deze retreats:
- Ontdek je wie je werkelijk bent, voorbij rollen, verwachtingen en labels
Breng je je eigen energie in balans
Leer volledig aanwezig te zijn in je lichaam en gevoel
Ontwikkel je een innerlijk “ja” dat niet meer wiebelt
Heb je de moed om stil te staan en te voelen, in plaats van te zoeken
Ervaar je volledige aanwezigheid in je eigen lijf, zodat je waarachtig in contact staat met jezelf én de wereld om je heen
B-Life Retreats openen geen nieuw hoofdstuk; ze openen een heel nieuw boek. En jij bent de auteur
Hoewel de meeste deelnemers vrouw zijn, zijn mannen die zich herkennen in deze manier van werken van harte welkom
Wie begeleidt de B-Life retreats?
Ik ben Monique, Bodymind Coach, en begeleid je tijdens de B-Life retreats op een rustige en toegankelijke manier.
Met meer dan 25 jaar ervaring help ik je weer contact te maken met je lichaam, je gevoel en je innerlijke kompas.
Tijdens deze retreats werken we zacht aan vertraging, bewustwording en verbinding met jezelf via bodymind yoga, ademwerk, stilte en lichte coaching.
Je hoeft niets te presteren, alleen te zijn.
Nieuwsgierig naar wie ik ben en hoe ik werk?
Veelgestelde vragen over mijn B-Life retreats
Voor als je hoofd nog vragen heeft.
Waarom bied je geen aparte mannen- of vrouwenretraites meer aan?
Omdat echte heling plaatsvindt in integratie, niet in afgescheidenheid. We dragen allemaal mannelijke én vrouwelijke energie in ons. Mijn B-Life Retreats helpen je deze polariteiten te herkennen, te helen en in balans te brengen, ongeacht gender of identiteit.
Is dit retreat geschikt als ik juist zocht naar een vrouwen- of mannenretraite?
Ja. Misschien zelfs juíst. Je bent welkom met jouw thema’s, jouw proces en jouw behoefte aan bedding. Wat we loslaten is het groepslabel niet de diepgang of veiligheid.
Wat als ik me niet identificeer met man of vrouw?
Ook dan is dit retreat passend. We werken met energieën (vuur & water, daadkracht & ontvankelijkheid), niet met rollen of labels. Alles in jou mag er zijn.
Kan ik ook alleen komen?
Zeker. Veel deelnemers komen alleen en dat is juist een fijne manier om tot jezelf te komen. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent. En vaak wordt het als verrijkend ervaren om samen met gelijkgestemden te zijn zonder dat je elkaar kent.
Moet ik problemen of klachten hebben om mee te doen aan een retreat?
Nee, juist niet. De B-Life retreats zijn bedoeld voor jou als je tijd voor jezelf willen nemen, op zoek zijn naar meer rust, helderheid of verbinding met jezelf. Niet als je kampt met (zware) mentale klachten of psychische problemen.
Je hoeft geen “probleem” te hebben om jezelf deze ervaring te gunnen. Wel is het belangrijk dat je mentaal en emotioneel stabiel bent en zelf verantwoordelijkheid kunt dragen voor je proces.
Twijfel je of een B-Life retreat bij je past? Neem gerust even contact op, dan kijken we samen wat goed voelt.
Is dit spiritueel, therapeutisch of praktisch?
Een beetje van alles. Het is lichaamsgericht, verdiepend en transformerend maar altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Twijfel je nog welke van onze B_Life retreats het beste bij je past?
Doe deze korte quiz en ontdek welk retreat aansluit bij jouw behoefte.
