Gratis

Aandacht voor jou

Kleine groepjes of individueel, maar altijd persoonlijk op jou gericht.

Ongerepte natuur

Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met een heerlijk vakantie-gevoel.

Transformerende coaching

In slechts 6 dagen maak jij een omslag die jouw leven blijvend verandert.

Gratis voor jou!

Hier kun je 3 verschillende E- boeken downloaden. 

Mijn eerste boek heb ik al heel lang geleden geschreven. Dit boek was bedoeld om inzicht te geven in mijn methode Sunny mind up. Iedereen die bij ons een retraite of coaching reis volgde, die kreeg een exemplaar mee. Nu deze boeken op waren, heb ik besloten de boeken digitaal hier op de site aan te bieden.

Daarna volgde een kort E-book waarin je leert wat de kracht van AA is en hoe je die heel gemakkelijk dagelijks kunt inbouwen.

Mijn tweede boek is in de maak en dit is een verzameling van teksten geworden die ik heb gehergroepeerd naar verschillende onderdelen die volgens mij van belang zijn in het leven.

Deze komt in juli 2025 uit.

Gratis boeken zijn hier te downloaden.
Gratis e-boeken kun je hier downloaden.

Gratis strategie sessie

 Wat ook geheel vrijblijvend en gratis is, is de strategie sessie. Als je interesse hebt om bij ons een coaching reis te doen, dan kun je hier jouw afspraak inplannen voor een online sessie van 30 minuten. We bekijken dan samen wat voor jou de beste strategie is en of ik jou hierbij mag en kan helpen.

Drie verschillende boeken

Mijn drie verschillende boeken kun je gratis downloaden.

E-book De kracht van AA

Dit boekje geeft inzicht in de karacht van AA. AA staat voor adem en aandacht. En dit lijkt een voor de hand liggende oefening. En juist in de meest voor de hand liggende oefeningen schuilt de meeste kracht. Ervaar het zelf en download dit E- book.

Sunny mind up!

Dit boek geeft in eerste inzicht in mij. In dit boek heb ik een korte biografie opgenomen waarin ik mijn levensverhaal vertel. Dit vooral met als doel je uit te nodigen hetzelfde te doen. Niets is zo bevrijdend als je openen en te laten zien wie je bent. 

Verder bestaat dit boek ook uit het uiteen zetten van de verschillende technieken en tevens vind je een aantal oefeningen en opdrachten die de theorie meteen omzetten in de praktijk.

Zorg goed voor jezelf!

Dit tweede boek bestaat uit een aantal onderdelen die volgens mij de leidraad vormen voor een gezond en gelukkig leven. Door de jaren heen heb ik zelf de nodige ervaring opgedaan als ik mij verdiepte in bepaalde studies en met name als ik mij verdiepte in mezelf. Als er tijd en ruimte was voor reflectie en ik hierdoor weer verder kon groeien. Persoonlijke -en spirituele ontwikkeling is al heel lang onderdeel in mijn leven. En dankzij deze mooie en bijzondere ervaringen, die ik ook samen met mijn clienten opdoe, heb ik dit tweede boek kunnen schrijven.

Opkomende retraites

Heb je nog vragen?

Ja, je kunt bij ons altijd een gratis strategie sessie boeken. Deze duurt 30 minuten en het is tevens een kennismaking. Voor ons is het belangrijk dat jij de juiste keuze maakt en zeker weet dat het goed voelt om je reis of retraite bij ons te boeken.

Op retraite gaan is een keuze die je maakt als je minder begeleiding zoekt. Als je er even uit wilt om je hoofd weer helder te krijgen. Terwijl een coaching reis een vraag die je hebt beantwoord. Iets wat je nu eens wilt aanpakken of veranderen.

Als je een gratis strategie sessie boekt, dan krijg je inzicht in wat jij nodig hebt en dan bekijken we samen of ons aanbod daarbij past.

Het is niet nodig, maar het kan je wel helpen wat meer inzicht te verkrijgen in de retraite of coaching reis. En het helpt je een helder doel te formuleren zodat je helder krijgt wat je nodig hebt op dit moment.

Ja, wat ons betreft wel. Als je liever niet alleen wilt zijn dan kun je wachten met boeken tot er meer aanmeldingen zijn. Als je ook alleen wilt komen, dan wordt het programma op jou aangepast.

Gratis boeken te downloaden hier.

Gerelateerde blogs

Gratis Ebook

Wil je leren hoe jij je in 5 minuten tijd weer ontspannen voelt en volledig gefocused? 

Download mijn E-book : De kracht van AA

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Vul onderstaand formulier in en ik neem contact met je op voor het inplannen van een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Aanmelden voor deze cursus

Aanmelden voor deze retraite

Aanmelden voltooid!

Je kunt nu ontspannen!

Het is nu mijn beurt. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.