Leestijd: 6 minuten
Een coachingtraject op Sardinië is geen traject waarin je mij eerst je hele levensverhaal vertelt en we vervolgens samen analyseren wat er is gebeurd.
Want wat je over jezelf vertelt, is nooit alleen een verzameling feiten.
Het is ook de betekenis die je eraan hebt gegeven. Het verhaal dat je in de loop van je leven over jezelf bent gaan geloven. Daardoor kan precies dat verhaal je blik op jezelf ook beperken.
In mijn coaching creëer ik ruimte om daar tijdelijk uit te stappen.
Niet door nóg meer kennis van buitenaf toe te voegen, maar door je open te stellen voor wat je zelf kunt ontdekken.
Van je bekende verhaal naar nieuw inzicht
Misschien weet je al precies waarom je doet wat je doet.
Je kent je patronen. Je hebt erover gelezen, nagedacht en misschien al veel coaching of persoonlijke ontwikkeling gedaan.
Maar weten waarom je iets doet, betekent niet automatisch dat je ook ziet wat er nog onder ligt.
Daarom begin ik niet met jouw levensverhaal.
Ik begin met wat zich aandient.
Met wat je voelt.
Met wat je weerstand oproept.
Met wat je raakt.
Met wat je misschien liever niet ziet.
Daar ontstaat ruimte voor een ander perspectief.
Archetypen als spiegel
Een belangrijk onderdeel van mijn manier van werken is het werken met archetypen.
Archetypen geven geen kant-en-klare antwoorden over wie je bent. Ze werken als symbolische spiegels.
Juist doordat je niet rechtstreeks over jezelf hoeft te vertellen, kan er iets anders zichtbaar worden.
Een archetype kan bijvoorbeeld weerstand oproepen.
Waarom raakt dit beeld je?
Waarom wijs je dit af?
Waarom herken je jezelf hierin juist wél of helemaal niet?
Die reactie vertelt iets.
Niet omdat het archetype bepaalt wie jij bent, maar omdat jouw reactie erop zichtbaar maakt hoe jij op dat moment naar jezelf, anderen en het leven kijkt.
Wat er daardoor zichtbaar kan worden
Vanuit die spiegel kunnen overtuigingen, kernwaarden en gedrag ineens vanuit een ander perspectief worden bekeken.
Wat je altijd als vanzelfsprekend hebt gezien, blijkt misschien een overtuiging.
Wat je dacht dat een vaste eigenschap van jezelf was, blijkt misschien een aangeleerde manier van reageren.
En wat je jarenlang hebt vermeden, kan ineens een andere betekenis krijgen.
Daar ontstaat nieuw inzicht.
Niet omdat iemand jou vertelt hoe je in elkaar zit, maar omdat je zelf iets anders begint te zien.
Voelen opent een andere vorm van kennis
We zijn gewend om kennis van buitenaf te verzamelen.
Een boek.
Een podcast.
Een opleiding.
Een coach.
Een nieuwe methode.
Maar hoeveel meer kennis heb je eigenlijk nodig?
Soms ontstaat de interessantste kennis wanneer je even stopt met zoeken naar antwoorden buiten jezelf.
Door te voelen.
Door nieuwsgierig te worden naar je eigen reactie.
Door ruimte te laten voor wat je nog niet weet.
Zo ontstaat kennis die niet alleen over jezelf gaat, maar voortkomt uit het werkelijk onderzoeken van jezelf.
Een andere kijk kan een andere keuze mogelijk maken
Wanneer je anders naar jezelf gaat kijken, kunnen ook overtuigingen, keuzes en gedrag veranderen.
Niet omdat je jezelf moet verbeteren.
Maar omdat je mogelijkheden ziet die eerder buiten beeld bleven.
Dat is waar mijn coachingtraject op Sardinië over gaat:
niet méér weten over jezelf, maar jezelf vanuit een ander perspectief leren kennen.
Een coachingtraject op Sardinië
De omgeving van Sardinië helpt daarbij.
Je stapt letterlijk uit je vertrouwde context en krijgt tijd en ruimte om te vertragen, te voelen en te onderzoeken.
Geen haast om je verhaal compleet te maken.
Geen standaardvragenlijst.
Geen vooraf bepaald stappenplan.
Wel een intensieve, persoonlijke ontmoeting met wat zich aandient.
En precies daarin kan iets zichtbaar worden wat je vanuit je vertrouwde manier van denken niet eerder hebt gezien.
Is dit wat je zoekt?
Als je voelt dat je al veel over jezelf weet, maar nieuwsgierig bent naar wat je nog níét ziet, kan een coachingtraject op Sardinië een interessante volgende stap zijn.
Niet om je nog een verklaring te geven.
Maar om ruimte te creëren voor een nieuw perspectief op jezelf.
→ Bekijk ons aabod voor een coachingtraject op Sardinië
Veelgestelde vragen over een coachingtraject op Sardinië
Wat is het verschil tussen een coachingtraject op Sardinië en gewone coaching?
Een coachingtraject op Sardinië is een intensieve periode waarin je tijdelijk uit je vertrouwde omgeving stapt. Daardoor ontstaat ruimte om jezelf vanuit een ander perspectief te onderzoeken en nieuwe inzichten over jezelf te ontdekken.
Voor wie is een coachingtraject geschikt?
Voor mensen die zichzelf beter willen begrijpen, maar merken dat ze steeds vanuit hetzelfde perspectief naar zichzelf kijken. Je hoeft niet vast te lopen of een specifiek probleem te hebben. Nieuwsgierigheid naar wat er nog meer mogelijk is, kan al voldoende zijn.
Moet ik ervaring hebben met coaching of lichaamswerk?
Nee. Je hoeft niets te kunnen of al veel over jezelf te weten. Wel is nieuwsgierigheid belangrijk: de bereidheid om niet direct vast te houden aan wat je al over jezelf denkt te weten.
Wat maakt een coachingtraject op Sardinië anders?
Je stapt letterlijk uit je vertrouwde omgeving. De rust, ruimte en afstand van je dagelijkse context maken het gemakkelijker om te vertragen en met een frisse blik naar jezelf te kijken.
Waarom is voelen zo belangrijk?
Omdat niet alle kennis over jezelf via denken en analyseren beschikbaar komt. Door te voelen en nieuwsgierig te worden naar je eigen reacties, kan informatie naar boven komen die je met alleen nadenken misschien niet bereikt.
Welke rol spelen archetypen in het coachingtraject?
Archetypen werken als symbolische spiegels. Ze kunnen herkenning, weerstand of verwondering oproepen en daardoor zichtbaar maken hoe je naar jezelf, anderen en situaties kijkt.
Zo kunnen overtuigingen, kernwaarden en gedrag vanuit een ander perspectief worden onderzocht.
Waarom begin je niet met mijn levensverhaal?
Omdat jouw levensverhaal ook een interpretatie van je leven is. In de loop van de tijd vormen we een beeld van wie we zijn, waarom we iets doen en wat ons is overkomen. Dat beeld kan waardevol zijn, maar kan ook bepaalde mogelijkheden uitsluiten.
Daarom laat ik je niet eerst je hele verhaal vertellen. Ik creëer juist ruimte om te ontdekken wat er nog meer zichtbaar kan worden.
Meer lezen over coaching & zelfonderzoek
📖 Zelfreflectie ontdek wanneer nadenken over jezelf niet meer genoeg is en een ander perspectief nodig wordt.
📖 Coaching voor snelle denkers ontdek waarom een snel en analytisch brein niet altijd leidt tot meer inzicht in jezelf.
📖 B-Life methodiek ontdek de verschillende lagen en invalshoeken waarmee ik werk binnen mijn coaching.
📖 Het levenspad onderzoek de patronen, thema’s en keuzes die jouw persoonlijke levenspad zichtbaar maken.
📖 BodyMind coaching lees meer over mijn manier van werken waarin lichaam, voelen en bewustwording samenkomen.
📖 Archetypen de taal van je onbewuste.
Benieuwd wat je nog niet over jezelf ziet?
Je hoeft niet eerst een probleem te hebben om jezelf opnieuw te willen ontdekken.
Misschien ben je juist nieuwsgierig naar wat er onder je bekende verhaal ligt. Naar overtuigingen die je nooit eerder ter discussie stelde. Naar wat je reacties je eigenlijk vertellen.
In mijn individuele coaching creëren we ruimte om daar op een andere manier naar te kijken.
Niet door je nog meer kennis van buitenaf te geven, maar door samen te onderzoeken wat er in jou zichtbaar wordt wanneer je gaat voelen, ervaren en anders leren kijken.
Wil je ontdekken wat een ander perspectief op jezelf kan openen tijdens een coachingtraject?
