SunnyMind U|P! BodyMind teacher opleiding 2026/2027

1 jaar

Word gecertificeerd SunnyMind Up! BodyMind Teacher

Niet om mijn methode te kopiëren.
Maar om jouw eigen signatuur te belichamen.

In deze exclusieve 1-jarige opleiding (maximaal 4 deelnemers) leer je niet een format uitvoeren, je leert de basis van SunnyMind U|P! dragen en van daaruit jouw eigen authentieke BodyMind lessen creëren.

SunnyMind U|P! is geen trucje, geen vaste choreografie, geen kant-en-klaar concept.

Het is een grondstructuur van bewustzijn, lichaamswerk, energie, ritme en integratie die jou helpt steeds eerlijker te worden in de vraag:

Wie ben ik echt?
En wat wil ik werkelijk doorgeven?

Vanuit belichaming ontstaat jouw unieke lesvorm.
Niet omdat het “zo hoort”, maar omdat het klopt met wie jij bent.

Of jij nu werkt met dans, adem en flow
of met schilderen, glas-in-lood, poëzie, muziek, spel, stilte of een eigen creatieve discipline: alles is inzetbaar.

Niet de techniek staat centraal, maar de integriteit van waaruit jij werkt.

Vrijheid betekent hier geen vrijblijvendheid.
Je werkt vanuit een doorleefde SunnyMind U|P! basis die structuur, veiligheid en diepgang borgt.

Wat jou werkelijk raakt, wordt jouw ingang.
Wat jou bezielt, wordt jouw overdracht.

De vorm is grenzeloos.
De basis is onwrikbaar.
En jij leert die basis zó belichamen dat jij geen uitvoerder wordt maar grondlegger van jouw eigen BodyMind-signatuur.

Jouw roeping wordt zichtbaar, voelbaar en overdraagbaar en jij staat volledig in je kracht als teacher.

Deze opleiding is uitsluitend voor wie al een SunnyMind BodyMind les of retreat heeft ervaren.
Je stapt alleen in als je weet wat je draagt en bereid bent dat te belichamen.

 

Wat je krijgt

– Wekelijkse live online modules
– Reflectie- en praktijkopdrachten
– Persoonlijke begeleiding in een kleine groep
– Directe feedback op jouw lesontwikkeling
– Intensieve 6-daagse praktijkweek op Sardinië (inclusief verblijf en verzorging)

Na dit jaar ben je geen uitvoerder van een methode.
Je bent een teacher met een eigen fundament en een unieke signatuur.

 

Dit is geen opleiding voor iedereen

Maximaal 4 deelnemers
Omdat echte transformatie geen massa verdraagt.
Je wordt persoonlijk begeleid, gezien en gespiegeld.

Begeleiding op identiteitsniveau
We ontwikkelen niet alleen je lesstructuur, maar ook jouw leiderschap, aanwezigheid en innerlijke stevigheid als teacher.

Een belichaamde basis
SunnyMind U|P! is geen verzameling technieken, maar een energetische en psychologische grondstructuur die jij leert dragen en van daaruit jouw eigen werk vormgeeft.

Certificering op integratie
Je wordt niet gecertificeerd op uren of trucjes, maar op belichaming, helderheid en professionele bedding.

 

Waarom nú instappen?

– Slechts 4 plekken per jaar
– Intieme setting = maximale groei
– Early commitment voordeel vóór 2 november

Dit traject vraagt toewijding.
Maar als jij voelt dat lesgeven voor jou geen hobby is, maar een roeping, dan weet je dat dit het moment is.

Plan jouw intakegesprek
Voel of dit jouw volgende stap is, en zet de eerste stap naar het volledig belichamen van jouw eigen BodyMind-signatuur.

1 jaar

Praktische informatie

  • Start: november 2026

  • Duur: 1 jaar

  • Formaat: 2 uur online per week, opdrachten en oefeningen voor thuis, geen lessen in juli & augustus

  • Afsluiting: intensieve praktijkweek op Sardinië, laatste week van oktober

  • Coaches, yogadocenten en BodyMind instructeurs
  • Mensen met ervaring in lichaamswerk of eerdere SunnyMind lessen/retreats
  • Bereid om te groeien, zelfreflectie te doen en je eigen lesstijl te verdiepen
  •  

Monique van Proosdij BodyMind coach & oprichter SunnyMind Up!

  • Meer dan 25 jaar ervaring in lichaamswerk, adem- en bewegingspraktijken

  • Gespecialiseerd in het integreren van yang- en yin-lessen, ademwerk, ritme, flow en navoelen

  • Werkt met zowel kleine als grotere groepen en begeleidt ook 65+ deelnemers met aandacht voor hun mogelijkheden

  • Persoonlijke aanpak: deelnemers leren niet alleen technieken, maar ontwikkelen ook hun eigen stijl en verbinding met lichaam en energie

  • Bekend om haar unieke methodes zoals shake-oefening, zwaai-ademtechniek en brain hack ritmes, die zowel fysiek als energetisch diepe effecten hebben

  • Begeleidt je stap voor stap online en tijdens de intensieve praktijkweek op Sardinië, zodat je vol vertrouwen zelf BodyMind Teacher kunt worden

Lees meer over mij →

  • Prijs eerste jaargang: €3.900 (normaal €4.900)

  • Betaling in 3 termijnen mogelijk:

    1. 40% bij inschrijving → €1.560

    2. 30% 3 maanden later → €1.170

    3. 30% 6 maanden later → €1.170

Zakelijk aftrekbaar: Deze opleiding valt onder scholing en ontwikkeling. Ondernemers kunnen dit bedrag  fiscaal aftrekken; je ontvangt een factuur op naam van je bedrijf (bron: Belastingdienst).

Inclusief

  • Wekelijkse live online modules (2 uur)

  • Extra weekend online 

  • 6-daagse praktijkweek Sardinië: verblijf, maaltijden, intensieve training

  • Certificaat SunnyMind Up! BodyMind Teacher Level 1

  • Alle opdrachten en lesmateriaal

Exclusief:

  • Vervoer naar Sardinië

  • Eventuele persoonlijke coaching buiten de opleiding

  • Verzekering voor eigen reis/verblijf

  • Nov – Jan: Fundament & introductie BodyMind lesgeven ( vakantie van 20 dec. – 10 jan.)

  • Feb – Apr: Yang-les: shake, zwaai, ritme, flow, workout ( vakantie van 25 april- 2 mei)

  • Mei – Jul: Yin-les: Qigong, meridianen, adem, yin-yoga, meditatie

  • Jul – Aug: Zomerstop / geen lessen

  • Sept./ Okt.: Teaching Skills & didactiek, lesvoorbereiding, 65+ deelnemers

  • 25 – 30 okt: Intensieve praktijkdagen op Sardinië, praktijkexamen, integratie modules

Wat je gaat leren: De modules

Exclusieve 1-jarige opleiding | Maximaal 4 deelnemers
Wekelijks online + intensieve 6-daagse praktijkweek op Sardinië

Jouw transformatieve reis

Module 1  Fundament & Filosofie (nov – jan)
Ontdek de kernprincipes van SunnyMind U|P! en de 6 pijlers. Leer je persoonlijke proces kennen, ontwikkel bewustzijn van lichaam en emoties en oefen met navoelen in BodyMind-lessen.
Hoogtepunt: Live online integratieweekend (30–31 jan) – verdieping van leiderschap, lesgeven en jouw authentieke aanwezigheid.

Module 2  Techniek & Lichaamswerk (feb – apr)
Leer buiten de anatomie en beweging van het lichaam verbainden zien. Ontdek hoe deze verbindingen doorwerken in flow, energie, stem, tempo en klank, zodat jouw lessen fysiek, energiek én transformerend worden.
Hoogtepunt: Ervaar flow in je eigen lichaam en leer dit over te dragen aan deelnemers.

Module 3  Professionaliteit & Groepswerk (mei – jun)
Verfijn lesstructuur, observeer en corrigeer zonder oordeel, en werk met groepsdynamiek, inclusief 65+ deelnemers. Ontwikkel humor, lichtheid en jouw persoonlijke stijl.
Hoogtepunt: Direct toepassen van kennis en ontdekken van jouw unieke aanpak.

Zomeropdracht (juli – aug)
Geef 3 eigen lessen, inclusief 1 aan 65+ deelnemers, met reflectieverslag.
Hoogtepunt: Zelfstandig creëren, jouw BodyMind-signatuur staat centraal.

Module 4  Jouw BodyMind Signatuur (aug – okt)
Individualiseer je stijl en ontwerp volledig eigen lessen op basis van het SunnyMind U|P!-fundament. Theorie-examen en persoonlijke coaching versterken jouw aanwezigheid en leiderschap als teacher.
Hoogtepunt: Jouw unieke signatuur is nu zichtbaar.

Module 5  Sardinië Retreat (6 dagen, 25–30 okt)
Integreer alles: ervaar, geef je eigen BodyMind-les en sluit af met certificering en reflectie.
Hoogtepunt: Op locatie, ervaar zelf, geef je eigen les, voel groepsenergie en ervaar belichaamde transformatie.

Alles staat in bloei
Samen genieten van heerlijke gerechten
Wandeling langs de kust
het schitterende strand
Genieten van heerlijke maaltijden
yoga sessies met uitzicht op zee
Mentale rust op Sardinie met Sunny mind travel.

Wat maakt deze opleiding uniek?

Deze opleiding draait niet om het kopiëren van lessen of een kant-en-klaar format.
Het gaat om jou, jouw authenticiteit en jouw ontwikkeling als teacher.

Met de SunnyMind U|P!-basis: adem, flow, ritme, navoelen en energiebeheer, leer je:

  • Je eigen authentieke stijl ontwikkelen, afgestemd op jouw passie en talenten.

  • Verbinding te maken met deelnemers op een dieper niveau, zodat ze hun eigen proces ervaren.

  • Energie en compleetheid in je lessen te integreren, op een manier die bij jou past.

  • Je lessen te dragen vanuit je eigen innerlijke kracht, in plaats van een format te volgen.

Kortom: je krijgt een stevig fundament én de vrijheid om je eigen BodyMind-signatuur te creëren.

 

“Elke les is anders, vol verrassingen. Ze weet haar passie en energie over te brengen en begeleidt je met warmte en empathie.” – Giampiera

“Monique geeft je de juiste uitdaging en stimuleert je altijd om verder te gaan, ongeacht leeftijd of ervaring. Haar retreats op Sardinië zijn een onvergetelijke ervaring.” – Rosella

“Dankzij Monique’s begeleiding vond ik kracht, zelfvertrouwen en een nieuwe manier van leven, vol rust, vreugde en energie.” – Uschi

 

De enige opleiding die écht draait om jou

Dit is geen opleiding waarbij je een methode leert kopiëren.
Dit is de enige opleiding waarin jij jezelf leert kennen op zo’n niveau dat jouw eigen BodyMind-signatuur vanzelf ontstaat.

Vanuit belichaming.
Vanuit authenticiteit.
Vanuit jouw roeping.

Maximaal 4 deelnemers per jaar.
Omdat echte transformatie geen massa verdraagt.

Start: maandag 2 november 2026

Introductiejaar  éénmalige prijs

€3.900 (normaal €4.900)

Dit tarief geldt alleen voor deze eerste jaargang.
Zodra de 4 plekken gevuld zijn, sluit de inschrijving én vervalt de introductieprijs.

Met slechts vier plekken en dit eenmalige instapmoment is dit geen traject om “later” te doen.

Als jij voelt dat lesgeven voor jou geen hobby is maar een roeping,
dan weet je dat dit jouw jaar is.

Live BodyMind experience in nedelrand werken met de archetypen.

Heb je nog vragen?

Ja, deze opleiding is bedoeld voor mensen die al ervaring hebben met BodyMind of vergelijkbare lessen, zoals yoga, meditatie of lichaamsbewustzijn. Het is een docentopleiding, geen beginnerscursus. Daarom plannen we altijd eerst een gratis online kennismaking om samen te bekijken of deze opleiding geschikt is voor jou.

De intensieve praktijkweek is verplicht voor certificering. Voor uitzonderlijke situaties bekijken we maatwerk, maar deelname aan de week is essentieel om de opleiding volledig te integreren.

De SunnyMind U|P! BodyMind Teacher Opleiding is speciaal voor mensen die al ervaring hebben met onze BodyMind lessen of een retreat. Zo weet je hoe de methode werkt en ben je klaar om de volgende stap te zetten.

Deze opleiding past bij jou als je:

  • Enthousiast bent over lichaamswerk en persoonlijke groei

  • Klaar bent om te leren hoe je energieke, transformerende BodyMind lessen geeft

  • Bereid bent om jezelf en je lessen kritisch te onderzoeken en te ontwikkelen

  • Interesse hebt in een kleine, intensieve groep met veel persoonlijke begeleiding

Ben je nog niet eerder bij een retreat of les geweest? Dan raden we eerst een BodyMind les of retreat aan, zodat je de methode volledig ervaart en optimaal kunt profiteren van de opleiding.

Je volgt wekelijks 2 uur live online les, plus thuisopdrachten en oefening. In juli en augustus is er geen les, zodat je kunt reflecteren en integreren.

Bij Sunny Mind Travel duurt een coaching retraite doorgaans zes dagen. Deze intensieve periode biedt genoeg tijd om diepgaand te werken aan je persoonlijke groei

Retraite buitenland met de blauwe zee van Sardinie

Klaar om deze SunnyMind Up BodyMind Teacher opleiding te boeken?

1 jaar

Aanmeldformulier

Download e-book. Coaching op Sardinie voor leven in flow.

Gratis E-book

Wil je leren hoe jij je in 5 minuten tijd weer ontspannen voelt en volledig gefocused? 

Download mijn E-book : Leven in flow

9 korte Belijfde pauzes die je meteen gemakkelijk kunt toepassen in jouw dagelijks leven.

Aanmeldformulier Webinar

Aanmeldformulier coachingtraject

Aanmeldformulier

Aanmeldformulier Winterdagretreat

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Vul onderstaand formulier in en ik neem contact met je op voor het inplannen van een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Aanmelden voor dit coachingtraject of retreat

Aanmelden voltooid!

Je kunt nu ontspannen!

Het is nu mijn beurt. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.