Groepscoaching Sardinië: Een transformerende reis naar jezelf
Bij SunnyMind Travel werk je in een kleine groep aan jezelf, met persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw eigen proces.
Tijdens de B-Life Retreats begeleid ik maximaal vier deelnemers. In de BodyMind Reset Weeks zijn dat maximaal zes deelnemers. Die bewuste keuze maakt het mogelijk om niet alleen met de groep als geheel te werken, maar ook aandacht te hebben voor wat er bij ieder persoonlijk speelt.
Want hoewel je samen aan een ervaring deelneemt, heeft iedereen een eigen verhaal, eigen patronen en eigen behoeften.
“Dit was het eerste moment dat ik mezelf echt zag en voelde, een doorbraak die ik nooit alleen had kunnen maken.” deelnemer B-Life retreat
Waarom kiezen voor groepscoaching in een kleine groep?
In een kleine groep ontstaat ruimte om jezelf te onderzoeken én jezelf in contact met anderen tegen te komen. Je hoort hoe anderen dingen ervaren, herkent misschien iets van jezelf en ontdekt nieuwe perspectieven.
Mijn uitgangspunt is dat iedereen gezien wordt. Ik werk niet volgens een vast programma dat voor iedereen hetzelfde moet opleveren. Ik kijk naar wat zich aandient, haak aan op wat iemand nodig heeft en stem mijn begeleiding daarop af.
Zo is er ruimte voor de dynamiek van de groep én voor jouw persoonlijke proces.
-
Persoonlijke aandacht: ik houd oog voor iedere deelnemer en diens eigen proces.
-
Leren door contact: anderen kunnen je iets laten zien wat je bij jezelf nog niet had opgemerkt.
-
Inzicht én ervaring: we onderzoeken niet alleen wat je begrijpt, maar ook wat je voelt en ervaart.
-
Ruimte om te verdiepen: je krijgt tijd om stil te staan bij wat aandacht vraagt en te onderzoeken wat je ermee wilt.
Twee vormen, ieder met een eigen insteek
B-Life Retreats: verdieping en persoonlijke transformatie
De B-Life Retreats zijn intensieve coachingtrajecten in retreatvorm met maximaal vier deelnemers. Er is veel ruimte voor persoonlijke verdieping en voor het onderzoeken van patronen, overtuigingen en thema’s die je belemmeren om vrijer jezelf te zijn.
Met de B-Life Methodiek verbind ik inzicht aan ervaring. Ik stem mijn begeleiding af op wat er bij jou speelt en zet mijn zelfontwikkelde tools en andere werkvormen in waar die passend zijn.
Voor wie bereid is dieper naar zichzelf te kijken en daar bewust tijd voor wil maken.
BodyMind Reset Week: vertragen, voelen en herstellen
De BodyMind Reset Week biedt ruimte om uit je dagelijkse tempo te stappen en opnieuw contact te maken met jezelf. Met maximaal zes deelnemers is er ruimte voor gezamenlijke ervaringen én persoonlijke aandacht.
Via lichaamsgericht werken, adem, beweging, ontspanning en bewust ervaren onderzoek je hoe je tot rust komt, signalen van je lichaam herkent en beter kunt voelen wat je nodig hebt.
Voor wie behoefte heeft aan vertraging, herstel en meer verbinding met zichzelf.
Waarom groepscoaching op Sardinië?
Op Sardinië laat je je dagelijkse omgeving tijdelijk achter je. De natuur, de rust en de ruimte helpen je afstand te nemen van vaste routines en je aandacht te richten op jezelf.
Doordat je meerdere dagen achter elkaar met jezelf bezig bent, kun je voortbouwen op wat je ervaart en ontdekt. Je hoeft niet telkens terug naar de dagelijkse drukte voordat je verder kunt onderzoeken wat er bij je speelt.
De groep biedt daarbij niet alleen verbinding, maar ook nieuwe perspectieven. Je werkt aan je eigen proces, terwijl het contact met anderen je kan helpen jezelf op een andere manier te zien.
Is groepscoaching iets voor jou?
Deze vorm van begeleiding past bij je als je:
-
nieuwsgierig bent naar je eigen patronen en reacties;
-
openstaat voor lichaamsgericht werken en persoonlijke reflectie;
-
bereid bent om jezelf te onderzoeken én van anderen te leren;
-
persoonlijke aandacht belangrijk vindt en niet opgaat in een grote groep.
Je hoeft niet alles al te weten of vooraf precies te kunnen benoemen wat je zoekt. Wel helpt het als je bereid bent actief bij je eigen proces stil te staan.
Welke vorm past bij jou?
De B-Life Retreats en BodyMind Reset Weeks hebben ieder een eigen insteek. Welke vorm bij je past, hangt af van wat je zoekt en waar je op dit moment staat.
Twijfel je welke ervaring aansluit bij jouw behoefte? Of heb je vragen over de begeleiding, de groepsgrootte of de programma’s?
Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.
