Groepscoaching Sardinië: Een transformerende reis naar jezelf
Onze groepscoaching op Sardinië is exclusief voor een klein groepje (max. 4 deelnemers), zodat je écht gezien en begeleid wordt. Deze 6-daagse intensieve ervaring, genaamd B-Life retreat, is geen wellness-retreat; hier ga je diep, onderzoek je je eigen lagen en creëer je blijvende verandering.
“Dit was het eerste moment dat ik mezelf echt zag en voelde, een doorbraak die ik nooit alleen had kunnen maken.” deelnemer B-Life retreat
Waarom kies je voor groepscoaching?
In het dagelijks leven rennen we door: werk, verantwoordelijkheden, zorgen voor anderen. Tijdens deze retreat sta je stil, ervaar je diepgaand, en transformeer je.
-
Persoonlijke begeleiding van twee ervaren coaches
-
Diepgaand werk op thema’s zoals zelfleiderschap, grenzen, stress en trauma
-
Holistische aanpak: lichaam, adem en beweging verbinden inzichten met je ervaring
-
Kleine groep voor maximale aandacht en veiligheid
Voor wie is deze groepscoaching?
Deze ervaring is geschikt voor jou als je:
-
Al innerlijk werk hebt gedaan, maar net dat laatste stapje mist
-
Bereid bent écht in de diepte te gaan
-
Klaar bent voor blijvende persoonlijke groei
Niet geschikt als je:
-
Verwacht dat iemand anders jouw problemen oplost
-
Nog nooit innerlijk werk, therapie of coaching hebt gedaan
-
Gelooft dat jij niets aan je situatie kunt veranderen
Wat kun je verwachten?
-
Ochtend: Persoonlijke coaching, diepgaand werk
-
Middag: Lichaamsgerichte sessies, adem en beweging
-
Stilte & integratie: Tijd om alles te laten landen
-
Rituelen & natuur: Verbinding met het eiland en je lichaam
Elke dag is een 5D ervaring: voelen, bewegen, ademen, resoneren en belichamen.
Resultaat:
-
Meer innerlijke kracht, helderheid en balans
-
Praktische tools om veranderingen te integreren
-
Vermindering van oude patronen en meer authentieke keuzes
De kracht van Sardinië
Sardinië biedt rust, natuur en ruimte om volledig in jezelf te landen, weg van dagelijkse afleiding. De locatie versterkt loslaten, integratie en transformatie.
Mijn methode: van voelen naar vrijheid
De Sunny Mind Up!-methode in zes stappen:
Vertragen → Voelen → Vereenzelvigen → Verademen → Verbinden → Vergeven
Zo hervind je balans, innerlijke rust en leer je leven vanuit je authentieke zelf.
Waarom werkt groepscoaching zo krachtig werkt
Omdat je niet alleen reist, maar samen. In een kleine, veilige groep, maximaal 4 deelnemers, voel je de energie van anderen en word je gespiegeld, uitgedaagd én gesteund.
• Je stapt uit je oude patronen en routines
• Je krijgt letterlijk ruimte om te voelen en te verwerken
• Inzichten worden direct beleefd en geïntegreerd
• Je ervaart dat verandering ook écht blijft, omdat je er samen in staat
• De intensiteit en nabijheid zorgen voor diepe doorbraken
Onderzoek laat keer op keer zien: samen werken in een compacte, interactieve setting versnelt je transformatie en maakt deze blijvend. Hier ga je niet alleen anders weg, je Belijft, want dat blijft.
Tijdens de groepscoaching B-Life retreats werk ik met mijn zelf ontwikkelde V- model. Hieronder kun je meer lezen over dit coachingmodel.
Praktisch in één oogopslag
| Onderdeel | Details |
|---|---|
| Locatie | Stille plek in de natuur aan zee, Sardinië |
| Duur | 6 dagen |
| Inclusief | Verblijf + gezonde maaltijden |
| Inbegrepen | Transformatieve BodyMind coaching, ademwerk,wandelcoaching |
Klaar voor groepscoaching op Sardinië ?
Voor groepscoaching B-Life retreats zijn de plaatsen zijn zeer beperkt: maximaal 4 deelnemers.
Voor deelname heb je een vrijblijvende selectie call met mij om te checken of deze ervaring bij jou past.
Wil jij de diepste stap zetten naar jezelf?
