Inzicht & Impact Intensieve Coaching een- op een
6 dagen en 5 nachten
- €3750
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Voor wie al veel heeft geprobeerd, maar nu iemand zoekt die de puzzel helpt leggen.
Een individuele intensieve coaching reis die je één keer in je leven maakt en die voorgoed je mindset, keuzes en manier van leven verandert.
In deze dagen duik je diep: je laat oude patronen los, krijgt glashelder inzicht in jouw innerlijke dynamieken en creëert de energie en richting om eindelijk jouw eigen pad te leven.
Dit is geen gewone coaching, maar een transformerende reis die je anders in het leven zet.
Uniek: Tijdens een intensieve coaching reis heb je mijn volledige aandacht, scherpte en intuïtieve begeleiding die volledig zijn gericht op jouw proces, waardoor je in korte tijd een diepe en blijvende omslag maakt.
- Slechts 30% aanbetalen
- Exclusief 1-op-1: alleen jij
- 15+ jaar transformatie-expertise
- Unieke, stille locatie aan zee
Praktische informatie
Over dit coachingtraject
Dit intensieve coachingtraject is voor jou als je klaar bent om volledig te investeren in jezelf.
Het brengt hoofd, lichaam en onderbewuste in één krachtig proces samen. Je legt de puzzel van je leven, doorbreekt oude patronen en verankert inzichten diep in je systeem.
Elke stap is zorgvuldig afgestemd op jou, zodat zelfvertrouwen, innerlijke rust en een leven vanuit gevoel jouw nieuwe norm worden.
Dit is geen standaard coaching, dit is transformatie op het hoogste niveau, volledig afgestemd op jouw unieke pad.
Een intensieve reis die je één keer in je leven maakt, want deze reis verandert voorgoed je mindset, keuzes en manier van leven.
Voor wie
Voor jou, als je al veel hebt geprobeerd en de puzzelstukjes al wel heb verzameld maar nu iemand zoekt die je de puzzel eindelijk laat leggen. Je bent klaar om te veranderen, niet oppervlakkig maar van binnenuit. Het is tijd!
Over jouw begeleider
Ik ben Monique, bodymind coach en ontwikkelaar van het V-model® en SunnyMind UP!
Mijn werkwijze is uniek doordat ik mentale helderheid combineer met diep lichaamswerk en de taal van het onderbewuste. Je werkt dus niet alleen met je hoofd of alleen met je lichaam, maar met het geheel dat je bent, zodat inzichten echt beklijven en verandering duurzaam wordt.
We starten met mentale coaching om patronen en belemmeringen helder te krijgen. Daarna zakken we naar het lichaam, waar je leert voelen wat er werkelijk speelt. Via archetypen, ademwerk, visualisaties en systemisch werk verbinden we inzicht met belichaming.
Ik denk snel, zie verbanden die vaak onzichtbaar blijven en vertaal dit direct naar stappen die jou verder helpen. Zo ontstaat er een traject dat diepgaand, intuïtief en praktisch is voor wie echt wil doorbreken naar rust, kracht en authenticiteit.
Jouw verblijf & investering
6 daags intensief coachingtraject €3.750,-
met verblijf in prive lodge.
Je kunt de factuur indienen bij de Belastingdienst, waardoor de kosten fiscaal aftrekbaar zijn. De totale prijs is dan €3950,-
Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot het verdiepen van je kennis?
Dan zijn deze kosten, inclusief reis- en verblijfskosten, zakelijke kosten die je volledig kunt opvoeren (bron: Belastingdienst).
[Bekijk accommodaties]
Inclusief & Exclusief
Wel inbegrepen
5 overnachtingen in een prive lodge
- Bodymind coaching een-op- een
- Volledige aandacht van coach
1 online sessie vooraf
- 2 online nazorg sessies nadien
Ontbijt en diner
- Lunchpakketje
Onbeperkt thee, koffie en water
Prive transfer van en naar het vliegveld
Niet inbegrepen
Je vlucht
Verzekering
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een bijzondere reis en ervaring. Door de combinatie van geest en lijf (coachingsesssies, yoga en een zeer intensieve massage) kwamen er emoties los en voelde ik de opgebouwde spanning van vastgehouden emoties mijn lichaam uit gaan. Wat een verlossing... Dat in combinatie met een mooie locatie, uitzicht op zee, zon, zonsondergangen, windje, zwemmen en snorkelen bij Cala Salapona, dolce far niente en last but not least het geweldige eten van Toni, maakt alles een hele mooie reis, letterlijk en figuurlijk.Geplaatst op Caroline Gerressen27 Juni 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Niets gebeurt voor niets zegt men wel eens! Door een ongelukkige val tijdens een skitraining mijn rechter arm en schouder op meerdere plaatsen gebroken, daar ging mijn wintersportseizoen! Wat ga je dan doen? Ik kwam uit op de website van Sunny Mind Travel! Het sprak mij direct aan, bewustwording en echt een hele week met jezelf aan de slag op het zonnige Sardinië! Wie ben je eigenlijk en waar sta je voor en hoe kom ik meer in mijn gevoel en wat minder in mijn hoofd? Vragen die al wat langere tijd onderhuids spelen maar waar jezelf veelal op saboteert en er dus niet echt mee aan de slag gaat! Niets gebeurt dus voor niets, geen wintersport dit jaar dus tijd voor andere actie, met mijzelf aan de slag! Mail voor contact was verzonden en kort daarop hadden Monique en ik onze online intake! Ik zou aanvankelijk de mannen retraite hebben gedaan totdat vlak voor mijn aankomst om verschillende reden de andere mannelijke deelnemers niet konden deelnemen, ik was dus alleen! Tja, niets gebeurt voor niets, na kort overleg met Monique hierover het programma aangepast naar de individuele coaching, als ik er dan toch ben én alleen, dan gaan we ook al the way! Dat heb ik geweten! Een mooie reis naar binnen gemaakt aan de hand van verschillende archetypen! Dat geeft goed inzicht in wie je bent en waar je voor staat (of voor wilt gaan staan). Monique weet je daar op een zeer prettige, kundige manier en als het past met humor in te begeleiden. De eerste dagen is het een en al verwarring maar richting het einde van de week vallen de puzzelstukjes steeds meer op hun plaats! Wauw wat een reis en een mooi inzicht heb ik gekregen! In de ochtend de goede gesprekken, vervolgens tijd voor zelfreflectie, een opdracht voor beter inzicht of genieten van de omgeving in alle stilte of het uitzicht op zee. Wat een gave plek en bijzondere plek! Einde van de middag aan de slag met lichaamswerk met yoga en ademshalingswerk, zodat ook het voelen en meer in je lijf komen meer wordt beklijft. Ik heb een hele fijne week gehad, het is al meerdere keren geschreven in de reviews, maar de gastvrijheid van Monique en Toni is super! Het ontbreekt je aan niets, De culinaire kookkunsten van Toni, subliem! (En veel :-)) Of je nu op zoek bent naar jezelf, of jezelf bent kwijtgeraakt, een trauma te helen hebt, een week wilt resetten in alle rust en stilte? Ik kan het je van harte aanbevelen met een dikke 10! Dus lees je nu deze review, en denk je hijzelf, hey, waarom lees ik dit? Niets gebeurt voor niets… Ik wens jou ook die mooie reis bij Monique en de heerlijke kookkunsten van Toni toe op Sardinië! Waar wacht je nog op? Ga ervoor.Geplaatst op Arjan Hinkenkemper30 Mei 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Zeer fijne en goede begeleiding tijdens deze bijzondere en mooie ervaring tijdens het individueel coachingstraject.Geplaatst op Raymond Corvers11 April 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik wist niet of een mannen retraite iets voor mij was maar mijn verwachtingen werden overtroffen door deze ervaring. Toch wel prettig om ook andere mannen te horen en te spreken. Door het online gesprek wat ik eerst had met Monique voelde ik dat het goed zat ook al vond ik het wel spannend. Ik had nog nooit zoiets gedaan. Maar nu ben ik zo blij dat ik dit heb doorgezet. Het lijkt wel of ik veel meer kracht voel, meer energie en voel me vooral ook blijer, maak me minder zorgen. Wat zo’n weekje niet kan doen, dat is voor mij echt heel bijzonder. Net als het het eten overigens, dat was elke avond een topper. Monique en Tony super bedankt voor deze ervaring!Geplaatst op Michael VanOs4 April 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I recently completed a 7 day silent/digital detox retreat at Sunny Mind. I'd been looking for a long time for a silent retreat that didn't involve hours of meditation each day and had more flexibility as far as how you spend your days to give me a time to detox from everything - work, stress, technology, constant information overload. For me, the retreat exactly that and actually much more than I'd hoped for. For a start, the location is absolutely beautiful. The coast is a 15 minute walk from the property, and from there, there is miles of breathtaking coastline to hike along and explore. I ended up spending 4-5 hours most days hiking along the cliffs, which was an incredibly therapeutic aspect of the retreat in itself. Each day, Monique brought me breakfast and a pack lunch (perfect to take on walks) and then in the evening she'd bring dinner, made by her husband Tony, who just happens to be an incredible chef, all made from fresh local ingredients. Each evening was like a moment of fine dining (with 10x the portion!). What made the retreat really special though, was the guidance and coaching I received from Monique. From the moment I arrived, her direct but caring approach made me feel comfortable enough to open up immediately. From then, I felt like she really tuned into to my specific needs and problems, and all of our sessions were tailored for me personally and she was able to explain concepts like belly-breathing and reframing of beliefs/conditions in a way that actually made sense and more importantly was applicable to daily life. I am very grateful to both Monique and Tony for the care they put into their retreat. They are really providing something special on that tiny, magical little island Sant Antioco. Oh and they also have gorgeous dogs and cats to keep you company throughout!Geplaatst op Jake Davies23 Maart 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mijn rationele / nuchtere IK had er op voorhand geen beeld bij; op mannsn retraite?, over mezelf praten?, met anderen erbij?, mindfullness?, joga?, ga ik echt niet doen! Toch aangedurfd, volledig uit mijn comfortzone gestapt, toch die week geboekt, en nu achteraf? Geen seconde spijt van! Veel eerder moeten doen. Je voelt je als herboren! Alles losgelaten, volledig kunnen overgeven en vertrouwen op de deskundigheid van Monique. Met een masker van kilheid / afstandelijkheid op naar binnen en naar buiten als de vrolijke man die ik écht ben. Wat een week uit de dagelijkse sleur te stappen, en écht alleen met mezelf bezig te zijn geweest, niet allemaal kan bewerkstelligen. Er was ook geen ontsnappen aan! En dat voelde ook nog fijn ook! Me, myself and I. De schitterende omgeving en de overheerlijke kookkunsten van haar man Toni maken het plaatje compleet. Wat kan die man koken! Altijd een mooie smakelijke afsluiting van een intensieve dag "werken aan jezelf". Voor altijd dankbaar voor alle inzichten die mij deze week mij heeft gebracht.Geplaatst op JeWe Hendriksen12 Maart 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De online cursus gezond ademen heeft me veel gebracht. Tijdens de gesprekken verspreid over de cursus heeft Monique informatie, oefeningen en tips gegeven. Deze zijn helder en praktisch. Heel fijn om deze ook nog steeds te kunnen gebruiken tussendoor en het resultaat ervan te merken (onder andere een fijner en rustiger gevoel door anders ademhalen). Ik zou deze cursus zeker aanraden!Geplaatst op Melore26 Februari 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. La mia femminilità non la sentivo più e non mi è mai piaciuta la danza, ma ora sperimento che il mio corpo ha il suo ritmo e mi sento come nuova, sono più viva. Che bello muoversi!Geplaatst op Rosy Pau20 Februari 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Echt op maat voor mij! Super die sessies met bijpassende muziek. Dat maakte het voor mij zo waardevol. Ik voel weer verbinding en snap nu dat muziek de keyGeplaatst op Alessandro Inguscio7 Februari 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. juist de middag sessies vond ik top. Mijn lichaam voelen dat kende ik niet. Ik stopte alles maar meteen weg. Nu heb ik ervaren dat voelen heel sterk is. En dat ik sterker ben dan ik dacht!Geplaatst op erik van der Ven6 Februari 2025
Voor wie is deze intensieve coaching reis?
- Je merkt dat je telkens in dezelfde patronen vastloopt.
- Je ervaart stress, onzekerheid of fysieke klachten.
- Je draagt (on)bewuste trauma’s of oude pijn met je mee.
- Je bent klaar voor een diepe, blijvende verandering.
Wat kun je verwachten?
Een – op een intensieve coaching in een veilige, rustgevende omgeving
Ochtendsessies: gerichte mentale coaching voor diepe inzichten en doorbraken.
Middagsessies: lichaamsgerichte technieken zoals yoga, mindfulness en ademwerk.
Vooraf: een voorbereidende online sessie om je traject optimaal voor te bereiden.
Nazorg: 1 opvolgsessie een maand later om je groei te verankeren.
Mijn intensieve coaching zorgt ervoor dat je nooit meer hetzelfde bent. Je mindset verandert voorgoed, oude patronen en beperkingen transformeren in je krachtigste talenten. Je leert niet alleen anders naar jezelf te kijken, maar gaat ook écht meebewegen met het leven, vol vertrouwen, veerkracht en flow.
Wat levert je een intensieve coaching reis op?
- Doorbreek oude blokkades en patronen.
Herstel contact met je gevoel en innerlijke kracht.
Ervaar diepe verlichting, balans en hernieuwde energie.
Zet concrete stappen naar een vrijer, krachtiger en gelukkiger leven.
Transformeer oude pijn in moeiteloze kracht.
Klaar om te ontdekken hoe?
Heb je nog vragen?
Is deze coaching ook voor mij als ik denk dat ik geen trauma heb?
Zeker, je hoeft geen formeel trauma te hebben. Deze intensieve coaching is juist geschikt als je merkt dat oude pijn, spanning of patronen je beperken, zonder dat je dit als trauma herkent.
Ik heb al veel coaching en therapie gedaan, wat voegt dit nog toe?
Juist als je al innerlijk werk hebt gedaan, vormt dit traject de kroon op jouw inspanningen. Je merkt dat je toe bent aan het échte verschil. We gaan de laatste lagen aanreiken, daar waar je nog vasthoudt, twijfelt of in kringetjes draait.
We gaan voorbij praten: je voelt en integreert, zodat inzichten niet alleen beklijven, maar ook je dagelijks leven écht veranderen.
Je hebt door de jaren heen al veel puzzelstukjes verzameld; samen leggen we nu jouw puzzel volledig en duurzaam.
Waarom is dit traject intensief?
Omdat echte verandering niet ontstaat in de marge. De intensiteit zit in de volledige focus op jou, de combinatie van diepgaande coaching en lichaamswerk, en de rust van de omgeving. Juist doordat je even helemaal los bent van je normale leven, kun je in korte tijd grote stappen zetten.
Waarom deze investering?
Wat maakt deze intensieve coaching anders?
Dit is geen standaard retraite of losse coachsessie. Alle aandacht, tijd en energie is volledig op jouw proces gericht. Je gaat diep en structureel aan de slag, mentaal, emotioneel én fysiek. Geen snelle oplossingen, maar blijvende transformatie die echt beklijft.
Klaar om dit intensieve coaching traject te boeken?
6 dagen en 5 nachten
- €3750
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel