Stilte retraite
7 dagen en 6 nachten
- 1.497
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Weer in contact met jouw innerlijk kompas
In het dagelijks leven worden we constant overspoeld door prikkels, geluiden en verwachtingen. Een stilte retraite helpt je om hier afstand van te nemen en opnieuw contact te maken met jezelf. Door de stilte op te zoeken, creëer je ruimte in je hoofd en ervaar je een diepere rust.
Bij Sunny Mind Travel op Sardinië kun je de stilte nog echt horen. Je verblijft in de natuur, ver weg van drukte en afleiding. Hier bepaal je zelf in hoeverre je de stilte omarmt. Of je nu een volledig stilte weekend wilt ervaren of kiest voor een combinatie met mindful activiteiten, alles is afgestemd op jouw behoeften.
Tijdens deze stilte retraite in het buitenland leer je hoe je zonder afleiding naar je intuïtie luistert. Je ervaart hoe stilte niet leeg voelt, maar juist vol inzichten en antwoorden zit. In de rust van de natuur ontdek je waar je echt behoefte aan hebt, zonder de ruis van het dagelijks leven.
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, meer focus of emotionele verwerking, een stilte retraite geeft je de tijd en ruimte om dieper in jezelf te duiken. Je hoofd wordt lichter, je lichaam ontspant en je gaat met een vernieuwde energie terug naar huis.
7 dagen en 6 nachten
- 1.497
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Boekings informatie:
Thema
Enjoy the Silence
Jij bepaalt jouw thema en als je geen vraag of direct helder doel hebt, dan kun je erop rekenen dat in het verblijf van de stilte deze vanzelf naar boven komt. De drie coaching sessies helpen je hierbij. Ik ben je klankbord tijdens je verblijf en de coaching sessies met mij geven jou weer meer inzicht. Als je even vastloopt en niet weet wat je volgende stap is, dan is dit retraite een aanrader.
Hoogtepunten
• Mooie locatie • Ongerepte natuur • Uitzicht over zee • Topgerechten • Prachtige stranden • Je hoort de stilte nog
Eten & Drinken
Een belangrijk onderdeel is het eten en drinken. Toni is je chef kok en verzorgd met name de diners. Hij kookt graag helemaal vrij. Hij gaat elke ochtend in de bar ontbijten zoals alle Italianen dat gewoon zijn en daar hoort hij wat de vangst van de dag is. Of welk fruit of groenten er vers van het land komen. daarop geinspireerd gaat hij het diner verzorgen.
De wijn die bij het diner geschonken wordt, is door vrienden gemaakt en bevat geen conserveringsmiddelen. Deze wijnen zijn 100% biologisch. De lunch kun je zelf samenstellen van het ontbijt of als er iets van het diner is wat je graag wilt bewaren. je krijgt van ons een bakje. Je kunt zo ook eens bij het strand lunchen.
Accommodatie & Prijzen
Op het terrein zijn 2 grote lodges aanwezig met ruimte voor maximaal 3 personen. En je kunt ook kiezen voor een single room lodge. Deze biedt ruimte voor 1 persoon. De prijs is 1497 euro voor een single room lodge of gedeelde grote lodge. Wil je een grote lodge voor jezelf dan betaal je een toeslag van 200 euro. Elke accommodatie heeft standaard opgemaakte bedden, 2 handdoeken en een strandlaken. Ook mag je gebruik maken van de aanwezige yogamaterialen.( matje, meditatiekussen, fleece, bolster, blokken)
Dit is een retraite met coaching.
Dus dan kun je de factuur opgeven aan de belastingdienst.
De prijs is dan totaal 1797 euro.
Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst).
Inclusief & Exclusief
• 1 ademsessie • 1 wandelcoaching •1 meditatiecoaching • Alle overnachtingen • Ontbijt en diner • Lunchpakketje ( je kunt zelf een pakketje maken van het ontbijt) • Onbeperkt thee, koffie, water en fruit • Transfer van en naar treinstation Carbonia
Exclusief: – Vlucht – Verzekering – Prive transfer van of naar het vliegveld, 100 euro per rit.
Wat kun je verwachten van een stilte retraite?
Tijdens een stilte retraite op Sardinië krijg je de kans om volledig tot rust te komen. Je kunt mediteren, wandelen in de natuur of simpelweg genieten van de stilte. Je bepaalt zelf in hoeverre je offline wilt zijn en hoeveel begeleiding je wenst.
Door de afwezigheid van afleiding merk je hoe je gedachten tot rust komen. Dit helpt je om helderheid te krijgen over situaties in je leven, beslissingen te nemen en je gevoel weer centraal te zetten.
Waarom kiezen voor een stilte retraite in het buitenland?
Een stilte retraite in het buitenland biedt je de unieke kans om uit je vertrouwde omgeving te stappen en volledig los te komen van de dagelijkse hectiek. Sardinië is een plek waar de natuur nog ongerept is en waar de rust en stilte diep doorwerken in je systeem.
Hier heb je de ruimte om op adem te komen, zonder de afleiding van werk, sociale verplichtingen of technologie. Dit maakt de ervaring krachtiger en zorgt ervoor dat je na afloop een blijvende verandering voelt in je mentale en emotionele welzijn.
Sterker in het leven staan na deze retraite
Een stilte vakantie is niet alleen een moment van rust, maar ook een manier om te ontdekken hoe stilte je helpt om sterker in het leven te staan. Tijdens je verblijf op Sardinië kun je ervaren hoe de natuur en eenvoud bijdragen aan meer balans en bewustzijn.
Of je nu kiest voor volledige stilte of momenten van reflectie afwisselt met mindfulness en beweging, deze retraite helpt je om dichter bij jezelf te komen. Je keert terug met een frisse blik, meer helderheid en een diepere connectie met jezelf.
Alle opkomende retraites
11 april - 18 april 2026
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf wanneer
vanaf 4 november
Bepaal zelf je aankomst
13 oktober - 18 oktober 2025
4 oktober - 11 oktober 2025
15 september - 20 september 2025
30 augustus - 6 september 2025
Heb je nog vragen?
Moet ik de hele retraite in stilte doorbrengen?
Nee, je bepaalt zelf hoeveel stilte je wilt omarmen. Misschien kies je voor volledige stilte of wil je het afwisselen met begeleide activiteiten.
Is een stilte retraite geschikt voor beginners?
Ja, deze retraite is geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit eerder een stilte retraite hebt gedaan. We begeleiden je in het proces en helpen je om de ervaring optimaal te benutten.
Wat zijn de voordelen van een stilte retraite?
Je ervaart diepe ontspanning, vermindert stress, krijgt meer zelfinzicht en leert luisteren naar je intuïtie zonder afleiding.
Kan ik de retraite combineren met andere activiteiten?
Ja, je kunt kiezen voor een combinatie met yoga, mindfulness of begeleide wandelingen. Dit maakt de ervaring nog intenser.
Wat maakt deze stilte retraite uniek?
De prachtige locatie op Sardinië, de vrijheid om zelf de mate van stilte te bepalen en de mogelijkheid tot persoonlijke begeleiding maken deze retraite een unieke ervaring.
Klaar om de reis te boeken?
7 dagen en 6 nachten
- 1.497
- Bepaal zelf je aankomst
- Individueel
