Retraite in Italië

Q: Waar in Italië vinden de retraites plaats?

Onze retraites vinden plaats op Sardinië, in het zuidwesten van het eiland. De locatie ligt in een rustige, natuurlijke omgeving vlak bij de zee, ver weg van drukke toeristische gebieden.

Aandacht voor jou

Kleine groepjes of individueel, maar altijd persoonlijk op jou gericht.

Ongerepte natuur

Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met een heerlijk vakantie-gevoel.

Transformerende coaching

In slechts 6 dagen maak jij een omslag die jouw leven blijvend verandert.

Retraite in Italië voor rust, persoonlijke groei en transformatie

Een retraite in Italië biedt je de ruimte om te vertragen, los te komen van de dagelijkse drukte en opnieuw contact te maken met wat voor jou belangrijk is. Op Sardinië komen rust, natuur en persoonlijke ontwikkeling samen in een omgeving die uitnodigt om letterlijk en figuurlijk afstand te nemen.

Bij SunnyMind Travel vind je kleinschalige retraites voor verschillende behoeften. Van stilte en BodyMind tot persoonlijke coaching en retraites voor mannen of gezinnen. Altijd persoonlijk, met veel ruimte voor jezelf en zonder het gevoel dat je in een standaardprogramma terechtkomt.

Onze B-Life retreats gaan een stap verder. Ze combineren persoonlijke ontwikkeling met lichaamsgericht werk, zodat inzichten niet alleen iets zijn wat je begrijpt, maar ook iets wat je ervaart en belichaamt.

Welke retraite past bij jou?

Ontdek alle retraites en vind de ervaring die aansluit bij wat jij nu nodig hebt.

Wat zo’n weekje niet kan doen, dat is voor mij echt heel bijzonder. Ik voel meer kracht, meer energie en voel me vooral ook blijer.

Een mooie reis naar binnen gemaakt aan de hand van verschillende archetypen. Richting het einde van de week vallen de puzzelstukjes steeds meer op hun plaats!

Echt op maat voor mij! Super die sessies met bijpassende muziek. Dat maakte het voor mij zo waardevol. Ik voel weer verbinding.

Waarom Sardinië de ideale plek is voor een retraite

Een retraite in Italië op Sardinië betekent letterlijk afstand nemen van het dagelijks leven. Het eiland heeft een ander ritme: meer ruimte, minder haast en een landschap dat uitnodigt om te vertragen.

Je verblijft in het zuidwesten van Sardinië, op het schiereiland Sant’Antioco, ver weg van drukke toeristische gebieden. Vanuit onze locatie kijk je uit over de Middellandse Zee en wandel je in korte tijd naar de kust. Hier heb je de ruimte om te bewegen, te verstillen, te reflecteren of juist helemaal niets te hoeven.

De combinatie van ongerepte natuur, zee, ruimte en persoonlijke begeleiding maakt Sardinië een bijzondere plek voor persoonlijke ontwikkeling. Je bent letterlijk even ergens anders — en juist die afstand kan ruimte geven om met een frisse blik naar jezelf en je leven te kijken.

Toe aan een retraite waarbij de omgeving net zo goed onderdeel van de ervaring is als het programma?

Beleef een retraite in Italië die verder gaat dan ontspanning

Een retraite is meer dan een paar dagen weg van huis. Het is de ruimte om even uit je vertrouwde omgeving te stappen en aandacht te geven aan jezelf.

Bij SunnyMind Travel combineren we rust, natuur en persoonlijke ontwikkeling. Afhankelijk van de retraite die je kiest, kan dat betekenen dat je juist de stilte opzoekt, lichaamsgericht werkt met BodyMind en yoga, persoonlijke coaching ontvangt of samen met anderen een verdiepend programma volgt.

Wat de verschillende retraites gemeen hebben, is de kleinschaligheid. Je bent geen deelnemer in een grote groep, maar krijgt persoonlijke aandacht en ruimte voor je eigen proces.

En natuurlijk hoort genieten daar ook bij. Je verblijft op een bijzondere plek op Sardinië, met de zee en de natuur dichtbij. Tussen de momenten van verdieping door is er alle ruimte om te wandelen, zwemmen, ontdekken, lezen of simpelweg niets te doen. En iedere dag staat er een verse, lokale maaltijd op je te wachten.

Welke ervaring zoek jij?

Van stilte en ontspanning tot persoonlijke ontwikkeling en transformatie: er is een retraite die bij jou past.

Opkomende retraites

B-Life Herfst retreat | Loslaten & Verdieping

5 oktober - 11 oktober 2026

Tijdens dit Herfst Retreat op vertraag je, reflecteer je en ga je met max. 3 andere deelnemers de diepte in. Met mijn B-Life methodiek, archetypen, BodyMind coaching werk je ieder aan je eigen proces en onderzoek je wat dit jaar je heeft gebracht en werk je aan helderheid, innerlijke rust en bewuste keuzes.

BodyMind reset week najaar

21 september- 27 september 2026

Een volledig verzorgd yoga retreat in Italië op Sardinië waar je via BodyMind sessies, yoga en natuur je zenuwstelsel tot rust brengt en van denken terugkeert naar voelen en innerlijk weten.

B-Life Nazomer retreat | Oogsten & Verankeren

7 september - 13 september 2026

Een intensief 7-daags B-Life BodyMind retreat waarin je vertraagt, afrondt en integreert. In een kleine groep werk je met coaching, ademwerk, lichaamsgerichte sessies aan zee. Geen nieuwe plannen, maar bewust oogsten wat je hebt ervaren en geleerd, en verankeren wat werkelijk bij je past. Rust die doorwerkt. Helderheid die blijft.

B-Life family retreat

in overleg

Een unieke gezinsvakantie voor gezinnen met kinderen vanaf 14 jaar, waarin verbinding, aandacht en samen beleven centraal staan. Een bijzondere week op Sardinië waarin jullie elkaar niet proberen te veranderen, maar elkaar weer werkelijk ontmoeten.

Return Retreat: Thuiskomen in verdieping

Bepaal zelf je aankomst

Een plek waar deelnemers graag terugkomen voor verdieping, rust en een gevoel van thuiskomen, gedragen door persoonlijke begeleiding en de culinaire verzorging van chef Toni.

BodyMind retraite aan zee

Bepaal zelf je aankomst

Een persoonlijke retraite waarin je volledig wordt ontzorgd, zodat je niets hoeft te dragen en ruimte ontstaat voor je lichaam om te ontspannen. In een privé lodge met zeezicht word je van aankomst tot vertrek verzorgd, met lichaamsgerichte sessies, massage, ademwerk en sound healing.

Stilte retraite op Sardinië aan zee

Bepaal zelf je aankomst

Ervaar stilte zoals je die nergens anders vindt. Met twee sessies naar keuze, helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt. Dit is dé plek om even helemaal uit je hoofd te stappen en op te laden.

Basis retreat op Sardinie

Bepaal zelf je aankomst

Kies voor 8 dagen pure onthaasting in je eigen lodge aan de Sardijnse zee (25+) en stel met Toni’s culinaire roomservice en onze ontspannende sessies jouw ideale retreat samen.

Meer lezen over retraites

Heb je nog vragen?

Wat is een retraite in Italië?

Een retraite in Italië is een bewuste periode waarin je afstand neemt van je dagelijkse omgeving en ruimte maakt voor rust, reflectie en persoonlijke ontwikkeling. Bij SunnyMind Travel combineer je dit met de natuur, ruimte en het ontspannen ritme van Sardinië.

Voor wie is een retraite in Italië geschikt?

Voor iedereen die bewust tijd wil nemen voor zichzelf. Of je nu behoefte hebt aan rust en stilte, persoonlijke ontwikkeling, lichaamsgericht werk of diepgaande coaching: er zijn verschillende retraites, zodat je kunt kiezen wat bij jou past.

Welke soort retraites biedt SunnyMind travel aan?

We bieden verschillende kleinschalige retraites op Sardinië, waaronder stilte retraites, BodyMind retraites, B-Life retreats, mannen retraites en retraites voor gezinnen. Iedere retraite heeft een eigen programma en focus.

Waar in Italië vinden de retraites plaats?

Onze retraites vinden plaats op Sardinië, in het zuidwesten van het eiland. De locatie ligt in een rustige, natuurlijke omgeving vlak bij de zee, ver weg van drukke toeristische gebieden.

Hoe schrijf ik me in voor een retraite in Italië?

Je kunt via de pagina van de retraite die je aanspreekt direct meer informatie bekijken en je aanmelden. Kun je niet kiezen of heb je vragen? Neem gerust contact met ons op, dan kijken we samen welke retraite het beste bij je past.