Retraite in Italië
Aandacht voor jou
Kleine groepjes of individueel, maar altijd persoonlijk op jou gericht.
Ongerepte natuur
Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met een heerlijk vakantie-gevoel.
Transformerende coaching
In slechts 6 dagen maak jij een omslag die jouw leven blijvend verandert.
Een retraite in Italië om tot jezelf te komen
Italië, het land van passie, cultuur en adembenemende natuur, biedt de perfecte setting voor een retraite reis. Hier komen eeuwenoude tradities, serene landschappen en het beroemde ‘Dolce far niente’ – het zoete nietsdoen – samen om jou een diepgaande ervaring van rust en hernieuwde energie te geven. Of je nu kiest voor een stilte retraite in Italië of een coaching traject, Italië heeft alles in zich om even helemaal uit je dagelijkse leven te stappen en tot jezelf te komen.
Waarom kiezen voor een retraite op Sardinië?
Een retraite op Sardinië biedt een unieke combinatie van natuur, cultuur en pure ontspanning. Sardinië is een van de mooiste eilanden van Italië, bekend om zijn ongerepte landschappen, kristalheldere wateren en kalme levensritme. Hier vind je een rust die je nergens anders ervaart. Het zuidwestelijke puntje, Sant Antioco, biedt precies wat je zoekt: stilte, ruimte en een prachtige omgeving waar je kunt vertragen en verbinden met jezelf. Bij Sunny Mind Travel verblijf je op een unieke locatie met uitzicht op de Middellandse Zee en alle ruimte om te ontspannen.
Ga op een retraite reis naar italië
Bij Sunny Mind Travel beleef je een retraite reis die verder gaat dan alleen ontspanning. Hier draait het om persoonlijke groei, zelfreflectie en pure rust. In het hart van Sardinië bieden wij verschillende vormen van retraites aan, afgestemd op jouw behoeften.
Stilte retraite Italië
Een stilte retraite helpt je om volledig tot rust te komen. Door jezelf terug te trekken uit alle prikkels en communicatie, creëer je ruimte om écht te luisteren naar wat er in jou leeft. Op Sant Antioco verblijf je in een lodge midden in de natuur, omringd door stilte en het geluid van de zee. Hier leer je weer genieten van het moment, zonder afleiding.
Leven in de Blue Zone
Sardinië behoort tot de vijf wereldwijde Blue Zones, waar mensen opvallend gezond en vitaal oud worden. De lokale bevolking leeft volgens eenvoudige maar krachtige principes: gezonde, pure voeding, dagelijks bewegen, verbondenheid met een gemeenschap en een duidelijk levensdoel. Tijdens je retraite maak je kennis met deze levensstijl. Je proeft vers bereide, lokale gerechten en ervaart hoe de rust en eenvoud van het Sardijnse leven jouw gezondheid en welzijn kunnen versterken.
Het Italiaanse leven proeven
Tijdens je verblijf bij Sunny Mind Travel geniet je van vers bereide maaltijden door Toni, je Italiaanse kok. Hij gebruikt lokale, seizoensgebonden producten en combineert smaken uit verschillende regio’s. Ook kun je de omgeving verkennen, zoals kleine vissersdorpjes of de prachtige stranden die Sardinië rijk is.
Opkomende retraites
11 april - 18 april 2026
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf wanneer
vanaf 4 november
Bepaal zelf je aankomst
13 oktober - 18 oktober 2025
4 oktober - 11 oktober 2025
15 september - 20 september 2025
30 augustus - 6 september 2025
Heb je nog vragen?
Wat maakt Sardinië bijzonder voor een retraite?
Sardinië is een Blue Zone, waar mensen gezond oud worden dankzij de natuur, pure voeding en het rustige levensritme. De serene sfeer en ongerepte landschappen maken het ideaal voor een retraite.
Wat houdt een stilte retraite in?
Een stilte retraite betekent dat je tijdelijk afstand neemt van communicatie en prikkels. Het geeft je de ruimte om je gedachten te observeren en innerlijke rust te ervaren in een veilige omgeving.
Is er ruimte voor persoonlijke begeleiding?
Ja, bij Sunny Mind Travel kun je altijd kiezen voor persoonlijke coaching sessies naast de groepsactiviteiten. Deze sessies geven je de mogelijkheid om dieper op jouw proces in te gaan.
Wat is het verschil tussen een retraite en een gewone vakantie?
Een retraite biedt meer dan ontspanning; het is een investering in jezelf. Je neemt de tijd voor zelfreflectie, persoonlijke groei en rust, wat je niet altijd vindt tijdens een gewone vakantie.
Wat kan ik verwachten tijdens een retraite reis bij Sunny Mind Travel?
Je kunt genieten van yoga, meditatie, mindfulness en persoonlijke coaching, gecombineerd met heerlijk eten, prachtige natuur en voldoende tijd voor jezelf.
Gerelateerde blogs
