Herfst yoga retreat
8 dagen / 7 nachten
- v.a. 897
- 4 oktober - 11 oktober 2025
- Bijna vol
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Beweeg mee met de seizoenen en laat los in de herfst
De herfst is hét seizoen van loslaten, reflectie en opnieuw in balans komen. Tijdens dit Herfst Yoga Retreat neem je een stap terug uit de drukte van het dagelijks leven en dompel je jezelf onder in rust, natuur en diepe ontspanning. Dit retreat is meer dan alleen yoga, het is een kans om te vertragen, tot jezelf te komen en nieuwe energie op te doen.
In de herfst begint de natuur zich terug te trekken en kun jij hetzelfde doen. Door de combinatie van yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en mindfulness ervaar je hoe je je lichaam en geest kunt voorbereiden op de winter. Dit is het moment om bewust stil te staan bij wat je los mag laten en hoe je ruimte creëert voor nieuwe inzichten. De lessen en sessies zijn speciaal afgestemd op de energie van dit seizoen, zodat je leert hoe je op een natuurlijke manier met de herfst kunt meebewegen.
Je verblijft in een prachtige omgeving waar de natuur nog ongerept is en de stilte hoorbaar. Hier kom je echt tot jezelf, zonder afleidingen. De locatie biedt uitzicht op de zee, wat zorgt voor een kalmerende en meditatieve sfeer. Naast de begeleide sessies heb je voldoende tijd om in stilte te wandelen, uit te rusten of gewoon te genieten van de rust.
Onze retreats zijn geschikt voor iedereen, of je nu beginner bent of al ervaring hebt met yoga en mindfulness. Het is een uitnodiging om diep te ontspannen, je ademhaling te verdiepen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Of je nu op zoek bent naar rust, nieuwe inzichten of gewoon een moment voor jezelf, dit yoga retreat in de herfst geeft je de ruimte om fysiek en mentaal op te laden.
8 dagen / 7 nachten
- v.a. 897
- 4 oktober - 11 oktober 2025
- Bijna vol
- Slechts 30% aanbetalen
- Inclusief een online kennismaking
- Makkelijk online te boeken
- 10 jaar+ ervaring als Body Mind Coach
Boeking informatie
Thema
Hoe kun je de herfst energie zo goed mogelijk voor jezelf inzetten? Herfst energie gaat over ontvangen, waarderen en ontspannen. Dan pas kun je los laten wat je niet meer mee wilt dragen. Dit samen te doen is fijn en helpt je meer geduld voor jezelf te hebben.
Hoogtepunten
• Prachtige locatie • Uitgestrekte natuur • Uitzicht over de zee • Met zorg klaargemaakte maaltijden • Alle aandacht voor jou • Ruimte voor vrije tijd • Kleine groepjes
Eten & Drinken
Alle maaltijden worden met zorg voor je bereid. Alle maaltijden zijn vers en we gebruiken alleen lokale producten. Toni kookt het liefst als hij de vrije hand heeft. En maakt de meest lekkere pasta’s en voorgerechtjes. De Italiaanse keuken is rijk aan verschillende gerechten en goede producten. En bij de maaltijd wordt altijd standaard water en wijn geserveerd. De wijn die wij schenken is 100% biologisch en bevat geen conserveerstoffen. Hij wordt door vrienden van ons zelf gemaakt. En we kopen deze wijn elk jaar als die klaar is. De lunch is niet inbegrepen maar je kunt een pakketje maken van ontbijt en/of diner, er is voldoende. Of je gaat een keer aan zee lunchen.
Accommodatie & Prijzen
* Verblijf 5 daagse:
Je kunt kiezen uit een grote lodge gedeeld met maximaal 3 slaapplaatsen voor 897 euro p.p.. De eenspersoonslodge is 997 euro.
Een appartement voor jezelf is 1297 euro en wil je het appartement delen dan betaal je 1097 euro p.p.
* Verblijf 8 daagse:
Je kunt kiezen uit een grote lodge gedeeld met maximaal 3 slaapplaatsen voor 1497 euro p.p.. De eenspersoonslodge is 1597 euro.
Een appartement voor jezelf is 1897 euro en wil je het appartement delen dan betaal je 1697 euro p.p.
Dit is een retraite met coaching.
Je kunt hier de accommodaties bekijken.
Dus als je ZZP ér bent of een eigen onderneming hebt, dan kun je de factuur opgeven aan de belastingdienst.
De prijs is dan totaal 200 euro meer dan de hierbovenstaande prijzen.
Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst).
Inclusief & Exclusief
Inclusief • Het programma met coaching • Breathwork sessie • Mindfulness wandeling • Ontbijt en diner, lunchpakketje van ontbijt • Onbeperkt thee, koffie, water en fruit • Gebruik yogamatje, meditatiekussen, fleece, bolster, blokken • Opgemaakte bed, handdoeken en een strandlaken • Transfer van en naar het treinstation Carbonia Exclusief • Vlucht • Prive transfer • Verzekering
Waarom een Herfst Yoga Retreat?
De herfst is een periode van verandering, waarin de natuur langzaam tot rust komt en zich voorbereidt op een nieuw seizoen. Deze retreat helpt je om mee te bewegen met deze energie en je lichaam en geest in balans te brengen. Je leert hoe je bewust kunt vertragen en ruimte maakt voor ontspanning en herstel.
Door middel van yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie help ik je om opgebouwde spanning los te laten en je energie opnieuw te laten stromen. De ademhaling speelt hierin een belangrijke rol, omdat het je helpt om stress te verminderen en je aandacht naar het hier en nu te brengen. Na deze retreat voel je je lichter, meer gegrond en beter afgestemd op je eigen behoeften.
Een retraite in harmonie met de natuur
Onze retreatlocatie is speciaal gekozen om een diepe verbinding met de natuur mogelijk te maken. De serene omgeving, het uitzicht op de zee en de stilte van het landschap helpen je om volledig tot rust te komen. Tijdens de herfst zijn de kleuren warm, de lucht fris en de atmosfeer kalmerend. De perfecte setting om even alles los te laten en terug te keren naar jezelf.
De yogasessies vinden zoveel mogelijk buiten plaats, zodat je kunt ademen in de frisse zeelucht en de rustgevende geluiden van de natuur om je heen kunt ervaren. De natuur ondersteunt jouw proces van loslaten en reflectie. Of je nu kiest voor een stille wandeling langs de kust, een moment van bezinning bij zonsondergang of gewoon met een kop thee geniet van de omgeving, alles draagt bij aan een diepe ontspanning en herstel.
Wat kun je verwachten tijdens deze dagen?
Tijdens deze retreat combineren we verschillende yogastijlen en mindfulness-technieken voor een complete ervaring. Ochtendyoga geeft je energie en versterkt je lichaam, terwijl yin yoga en ademwerk in de namiddag diepe ontspanning brengen.
De herfst draait om loslaten en reflectie, daarom helpen ademhalingstechnieken en meditaties je spanning af te voeren en je intuïtie te versterken. Daarnaast is er ruimte voor zelfreflectie en het delen van ervaringen.
Tussen de sessies door kun je wandelen, lezen of genieten van de natuur. Dit retreat helpt je fysiek, mentaal en emotioneel op te laden, zodat je verfrist en in balans terugkeert.
Programma yoga retreat
8.00 ochtendmeditatie
8.30 Bodymind sessie
10.00 ontbijt
16.00 mindfulness wandeling of ademsessie
18.00 yoqi sessie
Alle opkomende retraites
15 juni - 20 juni 2026
18 mei - 23 mei 2026
11 april - 18 april 2026
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf je aankomst
Bepaal zelf wanneer
vanaf 4 november
Bepaal zelf je aankomst
13 oktober - 18 oktober 2025
4 oktober - 11 oktober 2025
Heb je nog vragen?
Is deze retreat geschikt voor beginners?
Ja, deze retreat is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s. De sessies worden afgestemd op jouw niveau en behoeften.
Wat voor accommodatie kan ik verwachten?
Je verblijft in een sfeervolle lodge midden in de natuur, op loopafstand van de zee. De omgeving is perfect voor ontspanning en reflectie.
Kan ik deze reis declareren bij de belasting?
Wat maakt deze retreat anders dan andere yoga vakanties?
Deze retreat is gericht op energie en loslaten en biedt een unieke combinatie van yoga, ademwerk en mindfulness.
Tevens heeft deze retraite een coaching element, waardoor je leert hoe je yoga en de energie van het seizoen kunt inzetten om prettiger te leven.
Klaar om de reis te boeken?
8 dagen / 7 nachten
- v.a. 897
- 4 oktober - 11 oktober 2025
- Bijna vol
