Persoonlijke ontwikkeling is voor mij geen eindpunt. Het is een proces dat eigenlijk nooit ophoudt.
Je kunt groeien in wat je kunt, nieuwe kwaliteiten ontdekken en steeds beter leren kennen wie je bent en wat bij je past.
Maar persoonlijke ontwikkeling betekent niet dat je voortdurend aan jezelf moet werken.
Soms is het juist belangrijk om even stil te staan bij wat er al is. Te genieten van wat je hebt bereikt. Niets te hoeven verbeteren.
Voor mij gaat persoonlijke ontwikkeling daarom niet over een steeds betere versie van jezelf worden.
Het gaat over steeds meer ontdekken wie je werkelijk bent, wat jouw kwaliteiten zijn en hoe je die kunt inzetten op een manier die bij jou past.
Dat is ook een belangrijk onderdeel van mijn werk als BodyMind coach.
Want wat gebeurt er wanneer je ergens heel goed in bent, maar het je niet meer geeft wat het je vroeger gaf?
Wat als je merkt dat je wel kunt doorgaan, maar eigenlijk verlangt naar iets anders?
Dat was precies de vraag waarmee Yana bij mij kwam.
Coaching op persoonlijke ontwikkeling
Yana was een sterke vrouw met duidelijke kwaliteiten. Ze was een getalenteerd schrijver en zeer goed in verkoop.
Maar juist dat laatste begon haar steeds minder gelukkig te maken.
Haar vraag was eigenlijk:
Wat kan ik nog meer?
Ze vroeg zich af of ze haar leven rigoureus moest veranderen. En als dat zo was: wat wilde ze dan gaan doen? En hoe?
Dat zijn grote vragen.
En ik geloof niet dat je die alleen kunt beantwoorden door nog harder na te denken over wat je zou moeten kiezen.
Soms is het nodig om eerst even pas op de plaats te maken.
Afstand te nemen van wat je gewend bent.
En opnieuw te luisteren naar wat er werkelijk in jou speelt.
Dat begint voor mij met aandacht voor het lichaam, de ademhaling en aarden.
Wat was Yana haar ervaring?
Vanaf het eerste moment dat ik in contact kwam met Monique voelde ik haar energie en sprak haar aanpak me direct aan.
Ik kreeg individuele coaching van haar en het traject heeft mijn verwachtingen waargemaakt. Wat Monique belooft, levert ze ook daadwerkelijk.
Het begon met een online sessie waarin Monique de tijd nam om echt naar mijn verhaal te luisteren en te begrijpen wat ik nodig had.
Daarna begon het avontuur pas echt: een zesdaags intensief coachingstraject bij haar op locatie op Sardinië.
Aan het einde van de week voelde ik me als een totaal ander mens, zelfs al was ik aanvankelijk nogal sceptisch.
Een spannend avontuur
Ik moet toegeven dat ik behoorlijk zenuwachtig was toen ik begon.
Ik heb moeite met het loslaten van controle en het me overgeven aan het onbekende, maar Monique leidde me er feilloos doorheen.
Wat ik zo waardeer aan Monique’s aanpak is dat ze niet alleen coacht, maar ook inspireert en motiveert.
Haar passie voor persoonlijke ontwikkeling is aanstekelijk.
Niet alleen coaching, maar ook ruimte
De omgeving is adembenemend en de aanwezigheid van de lieve dieren, hond en kat, was voor mij een pluspunt.
Voor mensen die daar geen behoefte aan hebben of bang zijn voor dieren, is er overigens geen verplichting om hiermee in aanraking te komen.
Ik vond het heerlijk om na de sessies even te ontspannen bij mijn huisje, met het gezelschap van een lieve kat of hond.
En ook het eten maakte deel uit van de ervaring. Toni zorgde iedere avond voor een heerlijke maaltijd.
De coaching is intensief. Juist daarom vond ik het prettig dat tijdens het verblijf ook goed voor me werd gezorgd.
Wat neem je mee naar huis?
De grootste verandering zit uiteindelijk niet in wat er tijdens die zes dagen gebeurt.
Het gaat erom wat je daarna met die ervaring doet.
Yana merkte dat haar zelfvertrouwen enorm was gegroeid.
En misschien is dat wel een belangrijk onderdeel van persoonlijke ontwikkeling: niet alleen ontdekken wat je anders wilt, maar ook opnieuw vertrouwen op wat er al in je aanwezig is.
Je hoeft niet altijd een compleet nieuw leven te beginnen.
Soms begint verandering met iets anders:
beter zien wat er al in je zit en ontdekken wat je daarmee wilt doen.
Persoonlijke ontwikkeling op Sardinië
Misschien herken je iets in Yana’s verhaal.
Je functioneert goed. Je hebt kwaliteiten. Je hebt misschien zelfs bereikt waar anderen van dromen.
En toch voel je:
Is dit het nu?
Dan kan het waardevol zijn om niet meteen een nieuwe richting te kiezen, maar eerst tijd te nemen om jezelf opnieuw te ontmoeten.
Tijdens een intensief individueel coachingstraject op Sardinië krijg je die ruimte.
Om te vertragen.
Om te voelen.
Om te onderzoeken.
Om patronen zichtbaar te maken.
En om opnieuw te ontdekken wat werkelijk bij jou past.
Niet om iemand anders te worden.
Maar om meer te gaan leven vanuit wat er al in jou aanwezig is.
Wil je ervaren wat persoonlijke ontwikkeling voor jou kan betekenen?
Lees meer over individuele coaching op Sardinië →
