Gecoacht worden is dat als je het echt niet meer ziet zitten en alles al hebt geprobeerd?
Juist niet!
Gecoacht worden is alleen voor dappere doorzetters
Net zoals een topsporter gecoacht wordt om tot betere prestaties te komen, geldt dit ook voor jou. Jij wilt toch ook een betere versie van je zelf leven?
Als je een sporter bent er is een coach naast die het bredere plaatje al voor zich ziet, dan snapt iedereen dat.
Toch merk ik uit ervaring dat veel mensen bij mij komen zich stiekem een beetje schamen dat het zo ver heeft moeten komen. Dat ze dit zelf niet konden.
Gecoacht worden als je op een kruispunt staat
Iedereen heeft weleens een periode in zijn leven gehad waarin je denkt is dit het nu? Dat alles tegen je lijkt te zijn en niets gaat zoals het zou moeten gaan. Je hebt conflicten of irritaties met anderen om je heen. Het lijkt wel alsof niemand je begrijpt en of je nu fluistert of heel hard schreeuwt en stampt het maakt niets uit. Je vraagt je af of je wel zichtbaar bent of in een droom zit en niet wakker wordt.
Je zit vast en ziet niet zo snel hoe je hier nu uit moet komen.
Dan is dit het moment om actie te ondernemen en de hulp van een coach in te roepen. Het meest belangrijke werk van een coach is jou weer uit die tunnelvisie halen. Als objectief iemand kan die uitzoomen en je de bigger picture laten zien.
Niets doen kan grote gevolgen hebben
Denk je bij jezelf, ach het is maar even een periode het gaat wel weer over. Of denk je dat iedereen wel eens wat heeft dan klopt dit allemaal aan alles komt vanzelf een einde. Maar wil je gaan wachten tot je lichaam gaat ingrijpen?
Mijn ervaring is dat vooral mannen veel te lang wachten tot ze inzien dat ze hulp nodig hebben. Ze schamen zich of voelen zich schuldig. Ze raken depressief, leven in angst, raken verslaafd en hebben te veel stress waar ze niet meer mee om kunnen gaan. En pas als ze inmiddels al een hartinfarct achter de rug hebben en ze het advies van een psycholoog of arts krijgen eens echt aan de slag te gaan met zichzelf, wagen ze deze stap.
Iedereen kan gecoacht worden
Iedereen kan gecoacht worden, maar het gaat er om dat jij dit eerst echt moet inzien. Alleen als jij een doorzetter bent en moedig genoeg om jezelf echt aan te kijken heeft het zin. Twijfel je nog of er zelf iets aan kan doen en ben je vooral boos op de wereld, de situatie en anderen dan is er nog voldoende werk aan de winkel om eerst een stevige basis te leggen. Een fundament maken waarop jij kunt gaan bouwen. Daarmee bedoel ik dat het eerst van belang is te werken aan zelfliefde. Pas als jij het waard bent om gelukkig te zijn en jij vindt jezelf waardevol, kan je verder bouwen op je stevige basis, de basis van vertrouwen en waarde.
Coaching op trauma
Als ik je coach op trauma, dan zal ik eerst een stevige basis met je maken. Pas dan kun je jouw trauma onder ogen komen. Het trauma hoort bij jou maar de lading die erbij hoort die ervoor zorgt dat je in het dagelijks leven aan gaat op triggers niet. Daar leer ik je mee om te gaan, of zelfs te ervaren dat triggers er niet meer zijn. Dat kan allemaal als jij bereid bent de stap te wagen en moedig en besluitvaardig dit avontuur met mij aangaat om een echte verandering in te zetten. Een die ervoor gaat zorgen dat jij het waard bent om je volle potentieel te leven.
En dat allemaal op het prachtige, ongerepte en rustige eiland Sardinie!
