Vrouwen retraite met persoonlijke coaching. Een reis, waar je samen met maximaal 3 andere vrouwen, ervaart dat je weer open stellen voor zachtheid en vrouwelijkheid, zorgt dat je je sterker dan ooit voelt. Deze reis is vooral voor vrouwen die veel in hun hoofd leven. Die veel tijd besteden aan anderen in plaats van aan henzelf en teveel overdenken in plaats van voelen.
Ik nodig je uit uit je hoofd te landen in je lichaam. Voelen helpt je weer helder te zien wie je bent en waar je naartoe wilt.
Tijdens dit retreat zal je tevens ervaren hoe helend een klankschalenconcert kan zijn, hoe jij je stem ontdekt, hoe je je kunt verbinden met de natuur en tevens tijdens een holistische massage je lichaam beter leert kennen.
Herken jij jezelf hierin?
Je voelt je niet echt vrouwelijk ( meer)
Het lichaam voelt vaak gespannen aan
Er zijn allerlei klachten die maar niet overgaan
Je wilt wel beter voor jezelf zorgen maar je weet niet hoe
Eigenlijk ben je niet zo blij met je lichaam
Dan is deze vrouwen retraite iets voor jou!
Gladys Corrida
Gladys komt uit Venezuela en is via Amerika en Milaan naar Sant Antioco gekomen. Haar spirituele pad begon toen ze meta fysica en Kabbala ging studeren. Evenals psycho quantum analyse en hyno conscious breathing.
Ze maakt in deze vrouwen retraite een psycho quantum analyse van jou. Het geeft je inzicht in wie je bent, waar je kracht ligt.
Als je hier gebruik van wilt maken, dan is het belangrijk dat je minstens twee weken van te voren je aanmeld voor deze retraite. Tevens heb je een holistische massage van haar die je weer helemaal in contact brengt met je lichaam.
Gianna Alessi
Gianna is specialist in trilling en resonantie en gebruikt verschillende instrumenten om je lichaam weer in harmonie te laten vibreren. Ze gebruikt hiervoor diverse tibetaanse klankschalen, maar ook andere instrumenten als de rainmaker. Elk geluid resoneert met je organen en ander weefsel in je lichaam. Ze voelt feilloos aan hoe jouw lichaam reageert en na de behandeling voel je je weer helemaal in harmonie met jezelf en alles om je heen. Een bijzondere ervaring.
Lisa Mameli
Lisa is een zangeres en tekstschrijver. Haar stem is warm en zeer aards en natuurlijk. Ze heeft zich verdiept in met name de folklore en antieke zangstukken van Sardinie en Zuid- Italie.
Tijdens haar sessie leer je hoe je jouw stem kunt ontdekken, hoe je hierbij de adem en het middenrif kunt betrekken om jouw stem beter te dragen. Jouw eigen stem is jouw kracht. En deze komt vanuit je hart en door je te verbinden met de natuur zal je ervaren dat je stem verandert en sterker wordt. Samen met Gladys zal Lisa tevens een thema componeren dat voort komt vanuit de numerologie van je naam en geboortedatum.
Roberta Garau
Roberta is een echte hoedster van de aarde. Al jong kreeg ze de olijfgaard van haar ouders en ontdekte ze haar passie voor het bewerken en koesteren van de aarde. Ook schildert ze graag en maakt ze haar eigen verf van verschillende planten, waar ze ook kleding mee kleurt. Alles geheel natuurlijk.
Met haar ga je een wandeling maken door de prachtige ongerepte natuur en zal je ervaren hoe de verschillende planten en kruiden die hier in het wild groeien allemaal hun eigen kracht hebben. Welke plant roept jou en wat zegt je dit? De natuur helpt je bij het vinden van jouw antwoorden.
Equinox viering
We vieren de equinox tijdens dit vrouwen retraite met andere vrouwen in juni als de lente overgaat in de zomer. En in september als de zomer overgaat in de herfst. Dit ritueel om de zomer of herfst te verwelkomen, vieren we altijd met meerdere mensen. Er is een overvloed aan eten en drinken dat door iedereen gemaakt wordt. En er zullen verschillende rituelen en een vuurceremonie zijn die de zomer energie of herfst energie binnen laten.
De zomer energie richt zich naar buiten, je mag laten zien wie je bent, je staat in volle bloei. De herfst energie gaat langzaam naar binnen keren, en dat voelt vaak een beetje onrustig en ongemakkelijk. Toch is het heel belangrijk deze fase van het jaarwiel niet over te slaan. Als je meegaat met de verschillende energieen dan zal je merken dat het leven door je heen stroomt. En dat zorgt voor meer energie!
Baarmoederblessing
Herken jij jezelf hierin?
- Je voelt je niet echt vrouwelijk ( meer)
- Het lichaam voelt vaak gespannen aan
- Er zijn allerlei klachten die maar niet overgaan
- Je wilt wel beter voor jezelf zorgen maar je weet niet hoe
- Eigenlijk ben je niet zo blij met je lichaam
- Dan is deze vrouwen retraite iets voor jou!
Wat levert je dit op?
- Je gaat met meer energie naar huis
- Meer plezier en voldoening in het leven
- Beter voor jezelf zorgen
- Hoofd is weer leeg en helder
- Je lichaam is ontspannen
- Weet nu hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen
- Je voelt je weer op en top sensueel
Vrouwen retraite op Sardinie
Wil jij beter voor jezelf zorgen.
Je vrouwelijkheid (her) ontdekken.
En weten waar je kracht ligt.
En ben je tevens geinteresseerd in jouw persoonlijke en spirituele ontwikkeling ?
Geef je dan op voor het vrouwen retraite op het magische Sardinie!
Een sterke, mooie vrouw:
Ze kan omgaan met stress
en hevige problemen dragen.
Ze glimlacht als ze eigenlijk wil schreeuwen
en ze zingt als ze eigenlijk wil huilen.
Ze huilt als ze gelukkig is
en lacht als ze bang is.
Haar liefde is overvloedig.
Er is maar 1 ding mis met haar
Ze vergeet wat ze waard is!
Het Programma
Maandag:
aankomst en diner
Dinsdag:
o Ontbijt
o Groepscoaching met Monique
o Vrije tijd
o Een op een coaching gesprek of holistische massage
o Bodymind les
o Diner
Woensdag:
Ontbijt
Groepscoaching/ sound healing met Monique en Vocal yoga coach Lisa
o Vrije tijd
o Een op een coaching gesprek of holistische massage
o Bodymind les
o Diner
Donderdag:
o Ontbijt
- Groepscoaching met Monique
- Kruidenwandeling met Roberta
o Vrije tijd
o Een op een coaching gesprek of holistische massage
o Bodymind les
o Diner
Vrijdag:
o Ontbijt
o Groepscoaching met Monique
o Vrije tijd
o Een op een coaching gesprek of holistische massage
o Bodymind les
o Viering komst van de zomer
o Klankschalen concert met sound master Gianna
o Diner
Zaterdag:
ontbijt en vertrek